用户：围城里的👩🏻

2024-04-24 15:54:06 晴

    #烟火气vs都市感 我选择：烟火气。烟火气重的地方生活节奏较慢，有利于我静下心沉淀自己。 >>阅读更多

用户：失控

2024-04-25 14:23:50 晴

    #受到伤害还应该继续善良吗 不愿意再受到二次伤害了 >>阅读更多

用户：Muscleman

2021-03-17 20:40:15 晴

    正手宽握引体向上 10*3 反手杠铃划船 47.5*4*15 史密斯窄握卧推 50*4*13 仰卧哑铃提拉 17.5*4*15 爬楼梯 33层 >>阅读更多

健身 , 杠铃划船 , 正手引体向上 , 史密斯窄握卧推 , 仰卧哑铃提拉 ,

用户：吴岳桐

2024-04-24 16:33:02 晴

    #101个女性光芒瞬间 润物无声，暖人心田 #电影推荐 #灿烂的她 她受了12年的苦,所以世界里全是黑暗, 而奶奶无条件的爱,就是她的救赎. >>阅读更多

用户：Muscleman

2020-12-07 20:46:39 晴

    正手引体向上 12*5 中位绳索夹胸 20*5*15 哑铃侧平举 5*6*15 >>阅读更多

健身 , 音乐故事 , 哑铃侧平举 , 正手引体向上 , 绳索夹胸 ,

用户：Muscleman

2021-02-14 22:15:21 晴

    对握引体向上 3*21 正手引体向上 3*21 悬垂卷腹 13*10 跳绳 600 单车 52mins >>阅读更多

健身 , 跳绳啊跳绳 , 正手引体向上 , 对握引体向上 , 有氧啊有氧 ,

用户：Muscleman

2020-11-14 22:09:59 晴

    对握引体向上 5*8 正手引体向上 5*3 哑铃侧平举 7.5*4*15 跑步机斜坡快走 坡度12 速度6 21mins >>阅读更多

健身 , 有氧打卡 , 哑铃侧平举 , 正手引体向上 , 对握引体向上 ,

用户：Muscleman

2021-03-02 20:22:11 晴

    双杠臂屈伸 5*12 正手引体向上 5*（6+6） 悬垂卷腹 5*15 哑铃侧平举 6*5*15 椭圆机 阻力9 （15+21）mins 406大卡 >>阅读更多

健身 , 椭圆机 , 正手引体向上 , 双杠臂屈伸 , 悬垂卷腹 ,

用户：Muscleman

2021-01-05 19:37:45 晴

    双杠臂屈伸 6*10+2 正手引体向上 6*10+3 器械划船 54*3*13 哑铃侧平举 6*4*15 悬垂举腿 3*15 😎💪🏼 >>阅读更多

健身 , 器械划船 , 正手引体向上 , 双杠臂屈伸 , 悬垂举腿 ,

用户：Muscleman

2021-03-22 20:56:08 晴

    正手引体向上 15*4 对握绳索面拉 40*5*15 单侧哑铃侧平举 7.5*4*15 悬垂卷腹 5*15 >>阅读更多

健身 , 哑铃侧平举 , 正手引体向上 , 绳索面拉 , 悬垂卷腹 ,

用户：阿宁

2024-04-23 16:31:14 晴

    #那些特别想家的时刻 >>阅读更多

用户：Muscleman

2020-11-03 20:59:38 晴

    正手引体向上 5*8 坐姿器械划船 50*3*13 站姿杠铃推举 40*3*10 哑铃侧平举 7.5*3*15 >>阅读更多

健身 , 哑铃侧平举 , 正手引体向上 , 坐姿器械划船 , 站姿杠铃推举 ,

用户：老年女杀手

2024-04-24 23:43:18 晴

    #拼拼凑凑又是一条日常 有没有风趣幽默的理工男啊？ >>阅读更多