用户:souler
    还得加油!#努力健身 #我的坚持 #坚持健身每一天 >>阅读更多


用户:刚刚好
    坚持了四十多天,后面偶然看到这个视频,分享下我自己坚持的过程,每周跑一次5公里,其余六天按下面流程: 6:25起床 总路程3公里 起点开合跳100下 登山100下 走600米, 徒手跳绳500下,登山100下,俯身开合跳80下 接着走200米,开始边走边胯下击掌100下 最后跑1.3公里,登山100下,然后走回起点 坚持下来,掉体重是最基本的,全身皮肤会变的很紧致,总耗时50分钟左右,刚开始会很累,现在早上比闹钟早醒两分钟,你是怎么健身的,一起分享下[看好你]#体重已掉20斤 #我的坚持 >>阅读更多


用户:Louis
    十年绿茵场和一个月健身房的成果,还需要继续努力#我的坚持 #腹肌 >>阅读更多


用户:可乐@🍀
    这几年的早睡早起,是想保持7点前,在餐桌和妈妈吃早餐。妈妈的太极团7点30分集合。 所以闹钟一直保持6:20分,洗漱好。一起吃个早饭。每天忙到基本都是21:00才到家。 所以每天的7点早餐,是唯一坚持留给妈妈共处时光。时间再慢一点吧。妈妈我❤️你[圣诞老人] >>阅读更多
早睡早起好好学习天天向上,我的坚持 早睡早起好好学习天天向上,我的坚持 早睡早起好好学习天天向上,我的坚持 早睡早起好好学习天天向上,我的坚持