👉🏻👉🏻运动员、诗人和电影制作人，亚历克西 • 帕帕斯 (Alexi Pappas)，在新书《Bravey》中，分享了她在里约奥运会前，在艰苦的训练期时，教练告诉她的。 那时，她整个人的状态特别糟糕，她的教练对她说：[闪光]当你追求一个大目标时，应该有三分之一的时间感觉良好，三分之一的时间感觉一般，三分之一的时间感觉糟糕... [闪光]如果这个比例大致在这个范围内，那你的状态就是正常的。 「进步从来都不是线性的，情绪也不是永远处于积极状态。有时进步是在黑暗里，然后经历一个突然性的巨大飞跃。」 所以，如果你正在朝着一个巨大的目标前进，总是感觉自己一切都很好，那意味着你正在接近你的目标。 而如果你感到自己正在糟糕的时刻，这可能意味着你正在接近瓶颈和克服瓶颈期。 帕帕斯会在糟糕的时期安慰自己：幸好我还没有实现所有的目标。不然，我明天该干些什么呢？ 不管如何，请接着继续前进，哪怕看不到前途。你所经历的一切，那些努力向上的人都曾经历过，而这就是成长的过程。所以，请加油，柳暗花明又一村[庆祝][庆祝][庆祝][庆祝]

评论：