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    #SoulReal美食 一人食|板栗烧鸡+鱼香鸡蛋 第一道菜:板栗烧鸡 材料:鸡腿、板栗、辣椒、生姜、大蒜、料酒、冰糖、生抽、老抽、蚝油、盐、桂皮、香叶、八角做法: ①板栗剥好,鸡腿切块,蒜姜切片,辣椒切丝备用 ②锅中倒入适量水,放入鸡块+姜片+2勺料酒,煮开后捞出备用 ③锅中放入少许油,放入冰糖炒糖色,放入鸡块炒至变色,加入蒜姜片炒香,再加入1勺生抽+1/2勺老抽+1勺蚝油+1勺料酒+1/3勺盐炒匀 ④锅中倒入没过鸡腿的水,放入板栗+1段桂皮+3片香叶+3个八角,大火煮开后焖煮30分钟,然后放入青红椒,大火收汁即可 第二道菜:鱼香鸡蛋 材料:鸡蛋、青椒、胡萝卜、木耳、生姜、大蒜 做法: ①木耳泡发洗净切丝,青椒切丝,胡萝卜切丝,鸡蛋打散,姜蒜切末备用 ②调酱汁:2勺生抽+1/3勺老抽+1勺蚝油+1/2勺醋+1勺白糖+1勺淀粉+半碗水,搅拌均匀 ③锅中倒入适量油,放入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用,再加入少许油,放姜蒜末爆香,加1勺豆瓣酱炒出红油,放入胡萝卜丝炒3分钟,然后放入青椒、木耳丝继续炒3分钟,然后倒入鸡蛋+酱汁,翻炒均匀即可 #一人食吃什么 #今天吃什么呢 >>阅读更多


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    ⛅️𝟚𝟘𝟚𝟜•𝟘𝟜•𝟚𝟚⛰️📷 【摄影日志】独行夜爬华山,心情晴转暴雨💢 ↪️书接上回: ❤️‍🩹我的实际行程~ 2️⃣噩梦就从到达进山巴士检票口开始了,掏出身份证正准备检票进站,有一个工作人员过来拦住我:小伙子,来,姨跟你舍个话!西峰上头风大滴很,缆车停运咧⁉️只能走北峰上咧💢 3️⃣我愣住了,我不想爬山啊~魂淡!我背着几十斤的包,半月板还损伤,我当时真想当着她的面撒泼打滚儿。美好的计划至此就被西峰的大风吹散了。 4️⃣但是,来都来了,总不能回去吧。确认了西峰今天是上不去了。退西峰票买北峰票🎟️,上巴士,乘缆车,一气呵成到达北峰。 5️⃣因为常年宅家,缺少运动,我早已不是那个20年前校运会跑一万米的的我了。刚爬了两组台阶,我特么~腿抽筋了💔,这还让我怎么玩儿,北峰都上来了,更不能回去了。于是就是每两组台阶,休息、拍照,循环往复,历经三个钟头,终于让我翻过了一个山头💦 6️⃣从图中我摆完那个Pose开始,变天了,难道是因为我的渣男体质?风起云涌,电闪雷鸣,风雨交加。正好有个驿站,点了一份吃食在人家那儿避避雨。 7️⃣雨停,山还是要爬啊,历经5个钟头终于登顶,你知道这5个钟头我是怎么过来的吗?后面在经历了7级大风和雾霾后,总算是迎来了日出,但是太阳只露了个头,就被雾霾吞噬了。 8️⃣至此,我完成了三次不甘心的华山之旅。我就不信这个邪,下次我还会回来的!我要跟华山死磕到底。 所以,爬华山遇到一个好天气比什么都重要。我就不写攻略了,网上攻略一大堆。累了,睡觉💤 ㊗️祝大家好运🍀 #独行是什么体验 #拼拼凑凑又是一条日常 #记录碎片化时间 #户外探险记 #孤独玩家 #人间一趟尽兴而已 #春日影像集 #平淡的日子热烈地爱 #与自己约会 #华山 #城市好去处 #80后的大叔 #摄影日志 #Soul星热榜 #摄影记录生活 #SoulReal生活 #我的生活闪闪发光 #独处是属于自己的清欢 #西安 #人生就是一场体验 #在Soul记录生活 #平凡中流淌的美好时光 #摄影 #SoulReal摄影 #摄影是一种生活态度 #摄影爱好者 >>阅读更多


用户:齐画一|🆂🆂🆁互关
    🌙𝟚𝟘𝟚𝟜•𝟘𝟜•𝟚𝟚⛰️🎬 【摄影日志】华山之巅 - 东峰顶夜宿记 ❝半夜天香入岩谷, 西风吹落岭头莲。❞ 古人真的很善于描述。 怎奈自己没文化,一句WC!风好大! 风是真的大,看实时天气,半夜有七级。 我登顶的时间算早,上面没什么人,刚下过雨,乌云还没散去,也多亏了这一阵风,让月亮和星星短暂的露了个脸,抓紧时间架脚架拍了这一小段延时。 后面人陆陆续续多了起来,也实在没什么可拍的了,主要有个大喇叭不停的播放:您已进入危险区域,请尽快撤离! 收摊摊,下班班。赶紧去入住我的“东峰大酒店”[偷笑][偷笑] 未完待续…… #独行是什么体验 #拼拼凑凑又是一条日常 #记录碎片化时间 #户外探险记 #孤独玩家 #人间一趟尽兴而已 #春日影像集 #平淡的日子热烈地爱 #与自己约会 #华山 #城市好去处 #80后的大叔 #摄影日志 #Soul星热榜 #摄影记录生活 #SoulReal生活 #我的生活闪闪发光 #独处是属于自己的清欢 #西安 #人生就是一场体验 #在Soul记录生活 #平凡中流淌的美好时光 #孤独本是生活常态 >>阅读更多


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    🌾终于理解啥叫国色天香 一晚上花全开了 ​ ​#节气盒子 #香薰 #对象送过最印象深刻的礼物 >>阅读更多