Kindle读书真牛，声音甜美 语速也很符合我想要快些读完的急迫心情 就是听久了容易麻木 还是像机器人说话 一听这本书就停不下来 今天参加完另一本书的读书会后，睡得好香 整个场很好，倾诉的对象也很好，整个人都放松了下来 如果不是中途肚子饿了，就一觉睡到饱 昨晚听着Souler送给我的助眠，也是很放松，睡得很好 还有位Souler送给我了一套正念课程 正念、冥想、瑜伽什么的 都是我以前搞了很多年的东西，天生就会的 很在行，但是受到创伤以来，都不管用了 所以经常有业内人士跟我说，你试下正念冥想呢？ 我都会很排斥，脑区受创受限，连活着都困难 连吃什么都不想去想，哪还能搞那些东西 但是这位Souler只是说送给我 说了下他对这个课程的评价 没有说你试试之类的话，我就很能接受，很领情 课程确实不错，收在那里也好啊，等能做的时候再做 那天做了一个最新的PTSD主要症状的自测 12项全中，还有很多没有说到的症状 觉察能力很强的我知道自己怎么了，但不想去管 我能从死人堆里爬出来，是一般人感受不到的艰辛 >>阅读更多
Kindle读书真牛，声音甜美 语速也很符合我想要快些读完的急迫心情 就是听久了容易麻木 还是像机器人说话 一听这本书就停不下来 今天参加完另一本书的读书会后，睡得好香 整个场很好，倾诉的对象也很好，整个人都放松了下来 如果不是中途肚子饿了，就一觉睡到饱 昨晚听着Souler送给我的助眠，也是很放松，睡得很好 还有位Souler送给我了一套正念课程 正念、冥想、瑜伽什么的 都是我以前搞了很多年的东西，天生就会的 很在行，但是受到创伤以来，都不管用了 所以经常有业内人士跟我说，你试下正念冥想呢？ 我都会很排斥，脑区受创受限，连活着都困难 连吃什么都不想去想，哪还能搞那些东西 但是这位Souler只是说送给我 说了下他对这个课程的评价 没有说你试试之类的话，我就很能接受，很领情 课程确实不错，收在那里也好啊，等能做的时候再做 那天做了一个最新的PTSD主要症状的自测 12项全中，还有很多没有说到的症状 觉察能力很强的我知道自己怎么了，但不想去管 我能从死人堆里爬出来，是一般人感受不到的艰辛 >>阅读更多
嗨，大家好！我是张百万 又跑了一场马拉松🏃♀️并且完全完赛了
终于把热辣滚烫看了 贾玲这肩这臂这背真绝了 硬拉120 负重拉引体 看得我热血沸腾一口气蹬了一小时
最近心态好到爆 天天看着账户跌，都不受刺激的 就好像不是我的钱一样 反正已经跌了那么多了 还没腰斩嘛，不急…… 很久没像这样稳得起了 闲适淡然的心态又回来了 痊愈了呢 >>阅读更多
四个人一斤多高粱酒，差不多就可以。
小眼睛兔兔的涂装，白白嫩嫩的感觉超级好[偷笑]
2 并没有多少人真正在做实事 有权力的想着用权力撺掇别人的工作成果 没权力的，出于焦虑或嫉妒，有的是时间想尽法子捣乱 生怕有能力的人把ta甩在了后面 各种乱象，想要做正事，阻碍重重 所谓的大国超越，还仅仅是个梦而已 需要改变和进步的地方太多了 我很感动，在我几乎瘫痪的这几年 ta们没有停止学术研究、临床和推广的步伐 最终，无限接近我，终于来到了我身旁 要死不活的我，没有力气关注吸收外界信息 最终由关心我的同学推荐给了我 在看公开课时，我非常阻抗 边听课，大脑边咆哮着： 你讲的这些，我都知道，可是对我有什么用？！ 真是浪费时间、金钱和感情，失望透顶，果断退出 过了一会儿，冷静下来，理智跑出来说： 反正都报了，还是多点耐心继续听他讲了什么吧 就这一节课，我反反复复退出又进入了十多次…… 但是因为道理都懂，实在没什么帮助 又失望得瘫痪了，几乎把这课放弃了 等我瘫痪完一个周期，回过点神时 看到课快要上完了，经常在搞问题搜集 同学的发言引起了我的兴趣 随便点了一节课进去听，非常吸引我 才又从头接连听完 我差点失去了这么好的课 后来才反应过来 公开课只是综述 >>阅读更多
我难过、我哭 是为始终被压抑、不被看见的自己 是为始终不被承认的自己 始终不被理解的自己 始终被抹杀的付出 始终被委屈的自己 始终被亲人随意伤害的自己 别人看不见没有关系 我要看见她，不离不弃 将她从各种桎梏中解救出来 给予她终身的自由 >>阅读更多
