丧的时候，别忘了。 会好起来的。 真蟹蟹， 为我挡住全世界的人儿 每天聊天，听到一句嗯，都会很安心。 真希望，这种可爱的状态维持久些。再久些。 >>阅读更多
突破自己？ 不存在的，突破不了一点 本来是带姐妹跑 可是最后看着姐妹的背影追了好久还没追上[抠鼻] 太菜了，还得练 佘山半马完成✅调整一下，努力夏训，期待下一个赛季
美好的周末
对吃的要求很低 能吃饱就行了 可能是自已不太会煮的原因吧🤦🏻♀️
嗨，大家好！我是张百万 又跑了一场马拉松🏃♀️并且完全完赛了
是贪多，也是无法。想了解想学会的东西太多了。就是踢个毽子，也想踢得比别人好些。养个多肉，也想让它肉肉嘟嘟可可爱爱。可哪样不需要时间，不需要苦练和琢磨？人生苦短，还好有甜。这些甜，足够我每日快乐地坚持。 在基础不同的情况下，不必强求。与昨日的自己比，每有进步，足可窃喜。
这个重量轻松完成✅
「日子不平淡，既穿衣又吃饭」 上一周确实疏于了更新， 身体出问题确实会影响心情， 奔波在看病治病的路上， 总会有或多或少的胡思乱想， 日常对身体的照顾不周， 迟早有一天还是要还回来的， 养生的事多早都不为过。 ⭕️今日食材： 茄子，辣椒，猪肉馅，荠菜， 1️⃣猪肉馅加葱姜末，加搅碎的荠菜末搅拌均匀，先加食用油会减少荠菜的出水，加酱油，味精调味， 2️⃣茄子，辣椒清洗干净，茄子用刀在中间划两刀，不要划开，辣椒去掉辣椒蒂，去掉辣椒籽，把和好的肉馅儿塞进茄子和辣椒里， 3️⃣锅里不需要放油，把茄子，辣椒放在锅里，均匀的倒一些油在茄子和辣椒上，小火焖到茄子发蔫，加一点水，放酱油，蚝油调味，炖二十分钟，收汁。 （喜欢用汤拌饭的可以省略收汁部分） 又是一年东北的吃山菜的季节， 荠菜是地里最普遍的食材， 靠山吃山这就是最本真的味道， 大自然的馈赠总是平凡又可贵， 有些人不爱吃， 有些人只是年轻的时候不爱吃， 我是后者， 所以我对这本味的食材越发的爱。
