又是淅淅沥沥的早上，打坐，冥想，锻炼，今天又是从一早上的会议开始工作！
早起，下雨，一直下雨，伴随这雨声，都不需要而外的音乐了，打坐，冥想，锻炼，舒服！
每次焦虑不安的时候，我都会默默的告诉自己，这是理性不足的表现。还有很多可以学习的知识，还有很多可以解决问题的方法，还有很多可能会发生的好事。我还有健全的身体，有选择生活的权利，有片刻休息放松的机会。糟糕只是大脑产生的错觉。我需要做的，只是放松、深呼吸、冥想，重新回到平静、理性的状态。
早起，打坐，冥想，锻炼，英国的天气就真的只有一直下雨，天天很阴沉！
社会底层学习专业技能维持生存；中层学习经济管理令财富增值；顶层学习艺术以便更好的享受生活。
我们已渐渐忘记，生活的很大而且很重要的一部分，包含在我们对于玫瑰、夜莺、晨曦、夕阳、生命、死亡和命运这一类事物的各种情绪之中。
今天添了个大件，以后要走在扰民的路上了，不错，不错！
如果一个人能够选择自己想做的事，能做，且被社会需要的工作，并为之不遗余力，这就是人生的快乐，这是获得自尊的最可靠的途径。那些你以为的天赋异禀，往往只是因为足够专注：在必要的时段，全力以赴；在该奋斗的年龄，花力气去付出。强烈地去做某件事的动机，要么是摆脱无法忍受的痛苦，要么是面临无法抗拒的诱惑，要么是不进则退不努力抓住就会失去的恐惧。单靠喜欢、兴趣，不能长久。