昨天练的腿，腰有点不舒服，深蹲的容量就没有做完整，所以今天休息日骑了30km。简单总结一下：健身的负面影响就是心肺功能真的差劲，30km会很喘，如果能一次完成60km之后，就去挑战天府绿道，希望五一之前可以完成天府绿道吧。#骑行 #天府绿道 #健身 （这边真的偏的不行，基本零社交，不运动运动真容易玉玉[感动]） >>阅读更多