内心安宁的人，不需要那么多情绪价值。
他们内心的秩序感，能够维持人和人的界限。无论给予还是接受，都懂得适度。不需要别人委屈来成全自己，更不会让自己无下限憋屈。
他们懂得安抚情绪，不需要抓取什么，更不需要控制来获得安定，能和人保持有距离的友好互动。
同时，由于人际交往中能放下自己，理解别人，更能吸引人靠近。让彼此在社会活动，价值交换中随着时间推移，建立深厚感情。
而内心混乱的人，容易焦虑和担忧，难以自洽。
这些无力消解的情绪，会导致他们忙着扑内心的火，过于关注自己需求，忽略别人感受。
当别人拒绝被索取，又会激发不被爱焦虑。试图通过控制来找回稳定。这种控制会让人感到被束缚和不自由，不自觉远离。
这样的人，难以守好边界。往往就是，当别人给予时，欲求不满，无休止索取。为别人付出时，又毫无底线，满腹怨气。
很容易导致，难以建立深入关系，高开低走，甚至关系结束时反目成仇。
所有情绪价值，都来自心理营养。
爱索取的人，看起来赚了。但其实力的作用是相互的。你需要不断挖空心思，耗尽心神索取。这个过程，你的自我会被挤压在心灵狭隘的角落。
导致别人随便一个举动都能在内心掀起轩然大波。为了缓解痛苦，只能继续索取，恶性循环。
而如果懂得反求诸己。这条路看似艰辛，但你的自我将会在无所求中释放。对外界无所求，就只有自我满足才能活下来。
到了最后，外界的风暴，于你而言只是浩瀚宇宙中的一阵微风。而你，也终于活出了自己。
评论：
善良的Rebecca: 那要怎么疗愈呢？
neo: 王阳明的船
小太阳🔆: 就是自己爱自己，做自己爱做的事，只关注自己，这样就慢慢养育了自己的内心。
