秋有约，叶不误。
秋有约，叶不误。
非暴力沟通 在很早之前就听闻过的一本书 在看《被讨厌的勇气》时类似推荐书里便是它的名字 因为工作的关系 我开始察觉与同事间的沟通存在诸多无效沟通 他们有的时候会花上一个小时去抱怨自己工作中的情绪，讲一个又一个细节行为 却又很少直接表达自己的需要和请求 其次，阅读这本书以后 我发现自己不是一个良好的倾听者 总是习惯于在别人跟我述说烦恼时，以等价交换的形式去聊天，虽然共情上有良好效果，在倾听他人，感知他人的感受可以做到，但理解他人的需要和请求上却往往有所忽略。 阅读这本书，让我想到《语言的魔力》 同样是语言的转换使用 使得语言所表达出来的情绪和力量截然不同 不再只是针锋相对，而是合理的寻找到，沟通的转换点。引导我们将注意力转移到对自己内心的需求上，而非只是情绪的宣泄和带着攻击性的评价。 >>阅读更多
近日 从培训开始 到结束回来后 生活又趋向一种平凡而乏味 慌忙的靠着许多并不安定的行为 麻痹自己孤独的感受 书也看不进去 茨威格《昨日的世界》 翻开已经一周有余 进度不到四分之一 就连与朋友聊天的欲望也消减大半 路旁樟树发新芽 落下一路樟树子 在淅沥雨水中逐渐被淹没 天不见晴 雨不见停 瑟瑟凉风 荒野的从空中袭来 像找不到情绪缘由的自己 任凭思绪漫无目的 四散飘荡 我的发条日渐松弛 就连自我寻找，自我解剖的那把三角刀 也变得迟钝 春分雨落 天色昏沉 周遭既喧闹又安静 忙碌 琐碎 细雨 微波水面 倒影垂落 >>阅读更多
我想吃掉你的胰脏 看完电影，脑子里塞满了情绪，心却是暖喔喔的 逐渐的，开始有一些模糊的认识 虽然电影里的人物设定有些不符合认知里的预期 但就两人的相处方面 我觉得自己是看到了自己的不足 没有那样的纯粹，也不会那样的孤立， 我总是在一个又一个的状态中转变 开心，难过，孤独，封闭。 正如电影里所说，属于自己的独特的魅力人格。 很多时候，我想独立探索自己，又有很多时候，渴望得到别人的认可，摆脱孤独。 电影里的两个人，其实在一个人身上就全部拥有。春树的独来独往，对任何人拒以交际。婴良的乐观豁达，而又敏感脆弱。我时常觉得自己在反复的切换着这样的不同的人设。但又不只是这样，两者都是不纯粹的。 我想看清我自己，所以我常独立探索，我去看书，去独立思考，所以又有些格格不入。但有时候，我发现，去跟别人交谈，把自己内心，小心翼翼掩盖的真实，坦率的说出来，进一步让自己开始正视自己，接受自己认知里不喜欢的那一部分。 >>阅读更多
欢迎来天水甘谷吃美食 赏美景 乐汉服节
知秋@隐身小助手 >>阅读更多
也许我在情感上的愚钝就像是门窗紧闭的屋子，虽然爱情的脚步在屋前走过来又走过去，我也听到了，可是我觉得那是路过的脚步，那是走向别人的脚步，直到有一天，这个脚步停留在这里，然后，门铃响了，他反复按了按门铃，一遍又一遍说着他没有走错，我开了门，他走进来，喝了我的茶，听了我的故事，又转身走了，留我一个人继续在这间屋子里。从此以后，这里布满尘埃……按门铃的不一定是好人。