有时候人会有“自我毁灭”的冲动 本质上有两个原因共同促成 1. TA把造成痛苦的事件的原因归结到自己 2. TA看不到更有希望的解决路径 把痛苦都归咎到自己 痛苦到了一定程度 或者压力到了一定限度 就会急切寻求解决方案 这就是自我毁灭第一步 而对于人心而言 最容易的解决方案就是 “我活该如此” 做了自我毁灭的事=降低了自尊 以此来减轻心理负担 这就是自我毁灭第二步 所以有时候觉得很痛很痛 不如反过来思考下 “真的是我的问题吗？” 如果不是我的问题 为什么要我为别人的过错承担后果 更重要的是要反思 “真的没有解决方案了吗” 真觉得没路可走 让自己忙碌起来，工作起来 有时候最好的路 >>阅读更多
有时候人会有“自我毁灭”的冲动 本质上有两个原因共同促成 1. TA把造成痛苦的事件的原因归结到自己 2. TA看不到更有希望的解决路径 把痛苦都归咎到自己 痛苦到了一定程度 或者压力到了一定限度 就会急切寻求解决方案 这就是自我毁灭第一步 而对于人心而言 最容易的解决方案就是 “我活该如此” 做了自我毁灭的事=降低了自尊 以此来减轻心理负担 这就是自我毁灭第二步 所以有时候觉得很痛很痛 不如反过来思考下 “真的是我的问题吗？” 如果不是我的问题 为什么要我为别人的过错承担后果 更重要的是要反思 “真的没有解决方案了吗” 真觉得没路可走 让自己忙碌起来，工作起来 有时候最好的路 >>阅读更多
每天都在自殺與自我毀滅 >>阅读更多
毁灭从来都比死亡更容易 不是吗…… >>阅读更多
