什么是正念？ 什么是正念体系？ 才学疏浅理不出个所以然，只能自己寻些东西串并于文字中领悟~ 正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。后来，正念被发展成为了一种系统的心理疗法，即正念疗法，就是以“正念”为基础的心理疗法。 中国孟子：必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 两项国外的运动：瑜伽和自由潜水都是动静结合起来的，跟中国功夫不一样。 中西医结合(=￣ω￣=)喵了个咪 >>阅读更多
一生可以恋几次？ 一次少年 一次暮年 一次同性 一次异性 ((๑ 丷๑))) >>阅读更多
陪标这事真做不来 谁都说风险太大 但是放眼看去又有那么多人在做 为啥要制定规则 然后又要想方设法去违背它呢？ >>阅读更多
人生如戏 达叔为什么和周星星反目呢？人家说是少林足球 那就不意外达叔的最后一部戏叫少林寺得宝传奇 现在想想还是周星星的不是了 达叔一直没有变₍•ʚ•₎•ʚ•₎•ʚ•₎ 达叔在我们这一代出名的时候已经是叔的样子了 用他后半生的欢乐去弥补前半生所干过的坏事 是很欢乐的决定 谁说配角就不是好角了 他能出现在很多很多戏里 而主角，只能出现在那几部戏里 我觉得每一个人到最后，都还是孤独的，还是要跟自己和平相处。 这是张艾嘉说的 (=￣ω￣=)喵了个咪 >>阅读更多
早安 海口 这个阿公100岁了 昨天告诉老爹 然后我妈就在那说 她小时候也吃过 一分钱一块糖~ 整个老海口的人都有回忆₍•ʚ•₎•ʚ•₎•ʚ•₎ 还好阿公走街串巷 成不了固定摊位的网红~ >>阅读更多
反省一下自己今天的言行 话语权也要分场合 身份还是没转换过来 在两个小姑娘面前用错了语气 大人的微笑面具还是要戴一下的 要学习今天认识的一个镇邪员委 科研出身，低调，谦虚 说话文质彬彬 长相和蔼可亲 关键是在别人聊天的时候 对自己提倡的事不动声色 做到兼听则明，偏信则暗 反省，一定要深刻反思 没有金刚钻不揽瓷器活 (=￣ω￣=)喵了个咪 >>阅读更多
今天很多人在pyq发 ⅩⅩ向xx的灵魂之问 然 这并没有什么用~ 我们依旧在蹉跎~ >>阅读更多
我退休的时候自贸岛应该会封关吧ᐕ)⁾⁾ 在海澄文的乡下有块地 有栋不高于椰子树的大房子 闺蜜们住一起，做个康养旅居民宿 偶尔帮她们的孩子带带孙子孙女玩 偶尔在环岛旅游公路上开车、骑车 偶尔坐廉价航空国内或国外玩一趟 。。。。。。 忘了，我爹妈还能活一百岁呢~ 现在就找准时机慢慢财富积累买地实现吧ᐕ)⁾⁾ (=￣ω￣=)喵了个咪 >>阅读更多
哈哈哈哈哈
光之来处 这个名字真好听~ 从一席到B站到光之来处 >>阅读更多
