用户:我想蹭WiFi
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用户:年年柳色
    3.继续户外压心率跑步5公里,用时35分23秒,平均心率140;对比去年同日相同路线5公里,用时36分08秒,平均心率139。虽然过去一年的努力地跑步跳绳来提升自己的有氧能力,但是这么一对比,发现并没有进步。究其原因,或者是年龄的增长,或者是新冠的摧残,或者两者兼而有之。对我来说新冠的摧残远不止此……#有氧跑步 >>阅读更多