用户：临在
2024-02-07 10:29:22 晴
    解决了恐惧、贪婪、羡慕、安全感，希望和绝望，爱与慈悲自然就会降临。 #幸福的人 >>阅读更多


用户：临在
2024-02-14 12:44:21 晴
    当人从过度乐观变得更加现实，对自己的幸福感来说，其实是一件大好事。 一年一年的过去，生活时不时会给自己带来惊喜，把曾经蚕食掉的幸福感又一点一点的归还给我们自己，抬升了幸福曲线，获得一次又一次的小开心。 #幸福的人 #心理学 >>阅读更多


用户：临在
2024-01-29 22:54:37 晴
    #个人成长 怎么应对焦虑和抑郁呢，我们要学会改变自己的心态，学会去感恩。要知道，人若感恩，绝对不会有忧郁症的，感恩花草，阳光，雨露，一个微笑，感受清洁工阿姨的付出，感受细微处所有爱与光。 怎么具体治疗它呢？就是晚上睡觉之前让他在日记本上写下三件值得感恩的事情，这样就会慢慢改变自己对于事情的看法。 形塑我们的不是经验，是回应经验的方式。 #幸福的人 #焦虑抑郁 >>阅读更多


用户：临在
2024-02-22 20:49:49 晴
    在复杂的世界，做一个简单的人。 知世故而不世故，历圆滑而存天真，处江湖而远江湖。 世界只有一种解药可解万千烦恼，那就是纯粹。 #幸福的人 >>阅读更多


用户：临在
2024-02-03 23:08:21 晴
    #幸福的人 幸福需要心境平和，幸福的本质更倾向于平和，而不是盲目追求人云亦云、虚无缥缈、达不到就痛苦不堪的那种快乐，平和心静的快乐才是真正的快乐，快乐可以是天空中的一朵云，池塘里的一只青蛙，也可以是淅淅沥沥的雨声。 #心理学 >>阅读更多