用户：生命不过一场修行

2024-03-11 06:10:55 晴

    ❤️为了我这张好吃的小嘴巴 不得不早起熬银耳羹 配料表：银耳、雪燕、皂角米 桃胶、百合、莲子、红枣、雪梨 #喜欢吃好多好吃的 #自己煮，好吃 #唯有美食不可辜负♥ #SoulReal美食 #美食soul日常 #银耳莲子羹 #桃胶银耳羹 >>阅读更多

用户：墨墨

2024-05-04 15:53:30 晴

    #自制甜品 #银耳莲子羹 第二次动手做的牛奶莲子银耳羹 >>阅读更多

用户：多加香菜多加葱

2024-03-01 00:08:30 晴

    #银耳莲子羹 慢炖一晚 明早喝正好 >>阅读更多

用户：神出鬼没小仙女

2018-08-22 12:42:38 晴

    银耳莲子羹 >>阅读更多

银耳莲子羹 ,

用户：@余生

2020-08-08 11:21:25 晴

    亲手熬制的花了三个小时文火慢炖，桂圆，莲子，枸杞，红枣，百合，银耳羹养身羹，具有滋阴补肾美容养颜等功效[心心眼]长喝有益健康。 >>阅读更多

养身 , 银耳莲子羹 , 今日甜品 , 元气满满的一天，加油鸭 ,

用户：一只蓝胖子

2023-05-22 21:23:40 晴

    没吃晚饭 那现在就来一碗美容养颜的银耳红枣莲子羹吧！把满满的胶原蛋白吃进肚子里[色] #晚饭 #银耳 #银耳莲子羹 #红枣银耳羹 #美食 #唯有美食不可辜负♥ #Soul星吃货联盟 #一句话证明你是个吃货 #吃货 #胶原蛋白满满 #生活 #SoulReal生活 #增加生活幸福感的n种方式 #碎碎念 >>阅读更多

用户：人最幸福的就是做自己喜欢做的事

2020-03-08 23:43:37 晴

    #冰糖雪梨#银耳莲子羹 为了把最后3个梨子干掉， 现买了银耳+冰糖。 第一次用锅煮，本来打算用电饭煲， 可惜电饭煲被占用，改用天然气炖锅。 银耳冷水泡发2小时 所有料下锅后大火烧开（注意不要瀑锅） 改中小火煮2小时（注意不要瀑锅） 【我觉得还是最小🔥吧，中小火还是容易瀑锅🙂】 4个多小时喝锅粥🙂 等着吧🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ >>阅读更多

自己动手丰衣足食 , SSR计划 ,

用户：牧之___

2020-07-08 17:04:11 晴

    炖了一天的下午茶 >>阅读更多

下午茶 , 银耳莲子羹 ,

用户：爱生活，爱自己🍓

2020-04-03 14:27:46 晴

    🏵️银耳莲子羹 最近有点忙，熬点滋补汤犒劳一下自己吧😋 🌼食材：银耳，去芯莲子，红枣，枸杞，冰糖，（可以再加点百合） 🌼做法： ①将银耳和莲子用温水提前浸泡半小时分钟，红枣枸杞洗净。 ②泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯（可以直接买无芯的莲子）。 ③把银耳和莲子、红枣放入砂锅，加水至没过银耳。 ④先用高火炖开再转去小火，炖两个小时。 ⑤加冰糖和枸杞再熬半个小时即可。 🌼备注： ①加百合还有镇咳平喘，清心安神等功效 ②银耳可以泡很大，泡之前注意量，多清洗几次 ③女生可以放红糖食用会更好哦 🌼功效： 具有滋阴润肺、养胃生津、益气和血的功效，且含有丰富的胶原蛋白，也是美容的佳品。 >>阅读更多

美食 , 养生 , 银耳莲子羹 , 教程 , 滋补汤 ,

用户：🍵小怪

2021-05-15 10:47:35 晴

    好久没煮了、不知道会不会变味[不敢看][不敢看] 夏日炎炎…放冰箱冰冰更佳。[狗子][狗子] >>阅读更多

银耳莲子羹 ,

用户：羲和玥

2020-05-30 18:42:24 晴

    又是银耳百合莲子羹 >>阅读更多

银耳莲子羹 ,

用户：安妮

2022-11-01 09:52:14 晴

    睡到自然醒， 小区封控中， 莲子桂圆羹， 就当早点咯！ #银耳莲子羹 #早餐合集 >>阅读更多