用户:老狼
2024-04-20 17:56:02 晴
#人间一趟尽兴而已 [呲牙笑][呲牙笑] >>阅读更多
用户:ZLH
2024-04-20 18:02:49 晴
#SoulReal美食 一人食|蜜汁茄卷|外焦里嫩酱汁浓郁巨下饭
茄子层层包裹的肉,裹满了浓郁的酱汁!满口爆汁!拌上米饭真的敲满足!!
蜜汁茄卷做法:
①肉末加入1勺料酒十1勺生抽十半勺白糖十1勺蚝油十少许胡椒粉,抓匀腌制10分钟
②酱汁:1勺生抽十1勺蚝油十半勺老抽十半勺白糖十1勺淀粉十小半碗清水,拌匀备用
③茄子去根切成薄薄的长片,将肉末均匀铺在茄条上,然后卷起来,均匀的裹上淀粉
④油热放入茄卷中小火煎至四面金黄,倒入酱汁煮至浓稠,让茄卷均匀裹上酱汁即可
#一人食吃什么 >>阅读更多
用户:清酒话桑麻
2024-04-21 08:36:30 晴
2024.04.21|减肥餐|早餐
早餐
虾滑鸡蛋荷兰豆黄瓜小番茄洋葱 生菜 胡萝卜紫甘蓝槐花窝窝
香蕉可可燕麦酸奶杯(没吃)无糖拿铁燕麦杯没吃中午吃
虾滑平底锅烤的
没放油 没想到虾滑油还挺多
烤完虾滑锅里还有油就煎了个鸡蛋
新买的槐花窝窝查了一下是榆钱窝窝一半的热量不过还是榆钱窝窝更好吃
#今天的早餐长这样#减肥日记 #减肥日常#减肥打卡 #减肥餐 #减肥餐打卡 #我的减肥日记 #每日减重打卡#大基数减肥#大基数减肥打卡#吃瘦不饿瘦#大基数减肥记录#减肥减脂吃这些 #早餐打卡 #早餐吃什么 #今天早餐长这样 #减脂我是认真的#做个减脂行动派 #减脂我是认真的 #一人食吃什么 #用美食挑战体重0增长 #真实减肥日记#日常碎片PLOG #生活化减肥 #笔记灵感 >>阅读更多
用户:心
2024-04-21 08:04:01 晴
#打工人的发疯文学 >>阅读更多
用户:别叫老公
2024-04-20 23:14:03 晴
这首歌唱给我最喜欢的女孩~~~
#Soul星音乐人挖掘计划 #如果要写爱情 #SoulRea音乐 #Soul星音乐发烧友 #音乐故事 #音乐推荐 #Soul元宇宙音乐计划 #翻唱 #连麦 #声控星人 #声控 #唱歌 >>阅读更多
用户:Lantern.SGAN
2024-04-21 00:26:16 晴
今天是一个收费50元的宠物摄影师。
猫:再也别拉我拍照了求求
📷富士XH2
#摄影 #富士相机 #我家宠物的名字超有趣 >>阅读更多
用户:是个做直播的
2024-04-20 12:38:31 晴
要控制情绪,以结果为导向,冷静思考,才能做出客观的分析和判断![可爱]#这里是我的日记本 #与自己约会 #上班狗的日常 >>阅读更多
用户:派大星!
2024-04-20 15:56:35 晴
#如何看待成年人“清醒的暧昧” 88年
178高
济南本地人
私营业主~私营医疗公司
有房有车~
爱好潜水,跑山,游泳,睡觉,做饭~做饭贼好吃!
单身哈~(短婚未育)
家有三只狗
补充一点~父母双事业单位退休无后患~
想短期内结婚组建家庭!有想法的别吝啬谢谢!找到对象就删软件!#当你一个人熬过所有 >>阅读更多
用户:Amanda
2024-04-20 22:31:44 晴
#我在Soul上过元旦 #新人报道 据说是网红妆~表示不能欣赏~ >>阅读更多
用户:静而生慧
2024-04-15 16:55:42 晴
逆风而行,向阳而生,花开闻香。。。[大樱花][大樱花][樱花][樱花][桃花][桃花][菊花][菊花][雏菊][雏菊][玫瑰][玫瑰]#逆风前行 #愿逆风如解意,税后十个亿 >>阅读更多
用户:酷酷的聪哥
2024-04-19 19:58:33 晴
其实篮球很简单,投篮,进球,得分。#平凡生活里的小确幸 >>阅读更多
用户:小於同学
2024-04-20 13:26:27 晴
#如何熬过分手后的情绪反扑 我选择:接纳自己的情绪。平静接纳自己的情绪,放任自己难过一会儿。 >>阅读更多