#热爱并享受生活 #今日份感悟 #生活需要慢慢来 《为什么我总是感觉迷糊》 大脑总是要控制和评判 阻断了身体和心的连接 感觉失败就是因为大脑作怪 所以经常感觉迷茫，迷乱和迷失 时常感觉好像对什么都没有了兴趣 是的，人的大脑太强大了 需要学会多跟着身体感觉走 做事情的时候 注意力都集中在感受上， 不去胡思乱想，只在当下， 一定会达到你想要的效果的 每个人的感受性都是有的 只是在无意识地作用着 大脑很少关注到 并接收到身体的信号 比如，吃饭感觉香不香 如果经常细嚼慢咽 就会体验到各种美好的感觉 那就是与身体的连接 与各种感觉连接 多做这样的练习 会感知到心的存在 人的自我意识就苏醒了 其实很多人害怕自己的感觉 因为它让人真切的感觉到自己的存在 而存在的感觉是孤独的，让人痛苦 害怕孤独的人自然选择逃避 其实孤独是上天送给人们的最好礼物 在孤独里可以非常清晰的看见自己 看见自己的是非功过喜怒哀乐 可以很认真的认识自己 要学会在孤独里呆着 可以试着先让自己安静下来 继而才能开始去体会和感知 这是一个慢慢的过程 是急不来的。。。 ——你准备好了吗？ #关于我是谁的思考 #什么时候对自己有感觉？ #在生活中保持清醒觉察自己 >>阅读更多

    #真实的瞬间最动人 #人生是一场孤独的旅行 早晨早早的早于闹钟醒来 第一个动作就是习惯性的打开soul 没想到就跳出一个隐藏版测试 对于好奇宝宝的我肯定跟上 就想知道会发生什么 于是得到了这样一个结果 太对了真准确 我就是个好奇宝宝 探寻世界和我 的奥秘 是我此生孜孜不倦的追求 对自己越了解我会越自信 越发爱自己 珍惜自己 在这个世界活着 其实只要搞好与自己的关系 与别人的关系自然迎刃而解 经常有人问我有空了会做什么 我说一个人要做的事情可多了 照顾我的花花草草 小动物们 忙不过来了，还要照顾自己 享受难得的孤独 整理环境 哪里还有多余的精力向外看 但是也正是这样的奇特 我认真做自己就会吸引来一些朋友 时不时聊上几句漫无目的信马由缰式 随着时间推移有的也聊到字母a了 再过几十天就快要1000天了 soul星是我已经呆习惯 也渐渐喜欢上的一个地方 这里人来人往形形色色各种各样 但就是这样一个软件一种平台 给了我另外一个缓存的空间 让我可以慢下来悄悄观察 外界发生的变化以及自己怎么了 保持一颗好奇心不断探寻新奇和好玩 与朋友们共同进步相互陪伴 往后余生有大家相伴 真好！ #凡事感恩相信一切都是最好的安排 #你可以孤独到几级 #记录热爱生活的瞬间 #热爱生活的一万个理由 >>阅读更多