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    关于 羞耻感 羞耻感是恐惧感中最可怕、最具有伤害力的一种。 它不仅给我们制造了巨大压力； 而且令我们认为自己有欺骗或者别的问题，必须隐藏起来，因为别人发现了，他们就会把我们赶出圈子。 羞耻感建立在层层的自卑和自我贬低基础之上。成长的岁月里，父母数落我们的错误、朋友和兄弟姐妹嘲笑我们的缺点、老师忽视批评我们的才能和努力；这些会慢慢根植在我们的自我观念中。 最终形成具体但根深蒂固的一个理念：我不够好。 我不够好，我自己有问题。 而且，这种情绪会种种地压在我们身上，我们的大脑无法承受，我们往往把它藏在大脑中的一个黑暗角落，然而，躲藏让它更加恶化。因为，躲藏使得我们感觉更加羞耻。 #心理学 #心理咨询 >>阅读更多