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常来派对，打开心结，停止内耗，感知幸福。
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内在疗愈，知行合一，停止内耗，活在当下。
当你拥有高能量的时候，你会发现一个显著的特点，那就是“一切与你无关”。这意味着你必须保护自己的内心世界，呵护自己的心灵，以及维护自己的能量场，远离那些可能消耗你能量的人和事物。这个世界就像一面镜子，反映出你内在的状态。如果你聚焦于正能量和自我成长，你也将得到同样的回报。因此，如果你希望提升自己的能量，并改变命运的轨迹，就需要避免与那些低频率的人和事保持距离。 那些认知水平较低的人可能会将你的善意视为理所当然，将你的仁慈视为软弱，并试图削弱你的能量。因此，要远离那些整天抱怨和自怨自艾的人，因为他们的负能量会影响你的能量场。只有当你开始摆脱命运的束缚，并远离负能量的影响时，你的生活才会出现积极的变化。记住，“你是自己命运的创造者”，所以与你无关的人和事应该成为你的座右铭。 >>阅读更多
我们为什么会讨厌一个人呢？ 大概率是因为，那个人身上的某些特质，我们自己身上也有，但我们自己不喜欢，排斥，不能全然地、百分百地接纳自己。 我们把这些东西投射到外界，就会在外界看到一个我们不喜欢的、讨厌的人。 其实，他，正是我们自己。 每一个出现在我们生命中的人，都是我们灵魂的某一部分碎片。 他人就是自己。外面没有别人，只有自己。 弘扬善法，功德无量。愿一切众生平安，健康，吉祥，圆满。 >>阅读更多
告诉你一个快速恢复能量的方法。 简单来说四个字：闭目养神。 看似简单，实则妙处无穷，坚持习练，可以练出功夫，激发出身心的很多内在功能与智慧。 初级阶段，你随时随地就可以练习闭目养神，两眼微闭，似闭非闭，保持着对环境的连接与觉知。 眼睛彻底放松下来，什么都不看，就是反复体会放松的感觉，不看而看，安静地呈现着身体中发生的一切。 或者内视内观自己的身体，用眼神扫描通透自己身体的每一个细胞，一心一意，全神贯注。 很快你的神就会回收回来，回到身体中，精神归位，定中达外，神不外驰，自动自发，你的身体的能量与生机得到快速补充与激发。 >>阅读更多
