#一百天内到70kg day 1 突然间有了向下突破平台期的动力，尴尬的是前天还是82kg的体重，早上上称 好家伙83.3….吓得我重新去上了一次厕所，立马开始空腹有氧，倒腾冰箱准备午餐…诶其实不能吃火腿片的，盐分太高了，第一天原谅我吧 >>阅读更多