护肤小课堂
油痘肌护肤流程 不油不痘不闭口
气温升高，闭口痘痘全面爆发？KO油痘大作战正式开启！油痘肌必备星品强势登场
痘痘闭口、黑头、出油、暗沉，仅需七步解除油痘肌肤困扰！
1：温和清洁肌肤
脸部油脂污垢总洗不干净？用内含氨基酸成分的洗面奶弱酸温和，泡沫绵密，清洁面部多余油脂及污垢，平衡水油，让肌肤洁净清爽在清洁中呵护肌肤
2:调理油痘闭口
油光满面，闭口痘痘冒个不停？可以用玫瑰纯露，小分子精华深入肌肤底层，调节肌肤水油平衡，缓解毛孔粗大及反复痘痘，让肌肤时刻水润通透。
3：持久控油保湿
整天出油却还是感觉干燥紧绷？可以用调理套装，最好是植物精萃成分，深层补水保湿，修护受损肌肤，使肌肤水润有弹性
4：祛除脓包痘痘
油脂分泌旺盛，脓包痘痘难褪？可以用祛痘冻干粉，温和清洁老废角质，溶解痘源，净化毛孔，消褪顽固痘痘，让肌肤洁净平滑
5：淡退痘印改善肤质
反复冒痘留下尴尬痘印？，搭配祛痘霜，结合水杨酸和甜菜碱，靶向温和修护痘痘肌，击退痘印，收敛毛孔，稳定肌肤状态
6：深层净澈毛孔
油脂堵塞毛孔，闭口加剧？深层清洁需要做了，溶解毛孔内油脂，净化堵塞毛孔，缓解痘痘、粉刺闭口，滋养修护肌肤
7：补充肌肤水分
清洁过后，肌肤干燥缺水？补水面膜要及时，选择直达肌底深度补水，缓解肌肤干燥缺水，抵抗肌肤氧化，焕发肌肤晶莹饱满。
爱美女生必知
容易长斑的坏习惯
坏习惯一：不注重防晒
阳光紫外线的伤害，是我们皮肤中的一大杀
手，所以如果日常中部注重防晒这方面的功
夫，那么就会出现各种的色斑，因为，受到
来自强烈的紫外线的伤害。
不仅会直接的灼伤我们皮肤的表层细胞，还
会导致大量的黑色素沉淀，随着时间的关系，
那么就会形成色斑，因此，日常出行一定要
记得做好防晒的工作，这样才会更好的保护
我们的皮肤。
坏习惯二：偏爱浓壮
很多的化妆品中都会含有重金属的化学成分
的，特别是有一些人日常中比较偏爱于浓妆
的出行，那么这些化妆品中很可能会含有铅、
汞等化学的重金属。
抹在脸上时间久，那么就会被肌肤所吸收，
不仅引起皮肤的黑色素的沉着，对身体也不
好，所以也是色斑产生最关键的一点因素，
因此，偏爱浓妆的妹子也注意的哦。
坏习惯三：过度的美白
没错，一直以来都有“一白遮百丑”的说法，
但是我们要知道，什么都讲究个度，如果我
们在日常中过度的给我们的肌肤进行美白。
那么就会适得其反，因为，这样会伤害我们
肌肤中的角质层细胞，让肌肤变得更加的干
燥，甚至还会肌肤还会感到异常的过敏，导
致脸部的黑色素来的更加的厉害，所以，过
度对肌肤进行美白也会催生色斑的形成。
坏习惯四：爱吃色素类的食品
色斑的形成有时候跟我们的饮食也是有着重
要的关联，特别是一些含有色素类的食品，
比如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸、烧烤等
这些食品，都会让黑色素在我们的体内沉积
下来，刺激机体细胞的生长，不仅会加重身
体健康的负担对皮肤也不好，时间久就会有
一些些的斑点在你脸上活动起来的哦~
坏习惯五：长期面对电脑
大家都知道电脑是有辐射的，不仅会伤害身
体健康还会激发面部色斑的形成，视力下降，
但是现在很多时候都会用到电脑，那么要怎
么防止它对我们的伤害呢？
建议电脑一族的朋友都要做好适当的隔离防
晒，这样可以有效的防止辐射的伤害，还会
减少色素的沉积，降低各种斑点对我们的伤
害。
坏习惯六：不爱运动
皮肤其实也是身体上最大的器官，也是有着
细胞的呼吸跟排泄的功能的，如果不运动，
那么不仅对身体中的机体不好还会使我们成
为名副其实的“黄脸婆”哦，可见适当的运
动也是护肤的关键哦。
因为运动会促使我们的新陈代谢加快，还会
排出体内大量的毒素，所以，爱美的你们一
定要给自己安排一个运动的时间，这样会排
出毒素，还不会出现恼人的斑点哦。
斑点护理措施
1、注意生活作息规律，不要熬夜
根据英国研究者Gallup的一个睡眠研究， 只要持续一周每天睡
少两个小时就会妥妥地引发严重的皮肤问题
大于45%的女性志愿者们因为少睡长出了新皱纹, 13%的人长斑
作息不规律、睡眠不足也会产生更多自由基，同时削弱免疫系统
影响胃肠激素水平，血液循环速度也会减慢
黑色素就会代谢不畅，最终沉积到皮肤表面，导致眼周血液淤积
形成黑眼圈、皮肤暗沉变黄、斑点
经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着
劳累会导致皮肤紧张疲倦，新陈代谢减缓，使皮肤无法取得充足
的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯淡无光
因此，形成科学合理的作息时间，保证7-8小时睡眠，让肌肤也
能够有足够的时间来休息和自我修复
2.注意饮食健康
多吃美容的食物
比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够
清除自由基、抗氧化的胡萝卜素
少吃油炸食物
油炸食物经高温烹调会产生过氧化脂质，这是一种催人衰老的物质
特别是放置久了的油炸食物会使人容颜衰老，过早生出老年斑来
选用含维生素 E、维生素C的果蔬或者其衍生物产品
含维生素C的果蔬：如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜等
含维生素E果蔬：如南瓜、香蕉、胡萝卜等
3.时刻注意防晒，补水
防晒霜一年四季都要使用，随看季节调换SPF值
当没有做好防晒工作时，我们的皮肤就会受到紫外线、各种电离辐射
甚至比日光照射的损害还要大
十斑九干，做好补水措施
黑色素代谢不佳导致代谢不出去，沉积到皮肤里面导致暗、黄、黑，
最后导致大面积的斑点
打个比方，黑色素存在于皮肤中就好比污水存在于蓄水池中当这个
蓄水池的水量增多时，水的颜色就会变浅，也就是说给皮肤补充水分
皮肤里的黑色素就会代谢“散开”或者变少，斑点也会变浅
使用含有国家特证批准并且有效的美白产品
选用含维生素 E、维生素C其衍生物产品使暗黄和斑点就慢慢淡化
比如使用含烟酰胺、二葡糖基棓酸的护肤品阻止黑色素的扩散转移
避免斑点位置变大和皮肤愈加暗黄。
光甘草定可以抑制酪氨酸酶，酪氨酸酶是激活黑色素形成的主力军
主力军人心涣散，黑色素的生产量自然也就下来了。
补充胶原蛋白
胶原蛋白，为小分子胶原蛋白肽，极易被人体吸收
可以促进真皮层胶原蛋白含量，整体提升肌肤的锁水修复能力，提升
肌肤新陈代谢力，皮肤新陈代谢力好了，黑色素剥脱污垢才能被代谢
出去，但是选择还是非常重要的
保持肠道健康
“要想脸上颜如玉，必须肠道清如洗”！
因为我们的全身血液是循环一次大概30秒左右，所以说，当我们的
肠道里面的有毒物质没有及时排出，最后就会反映到我们的脸部，以
痘印、暗黄、斑点的形式呈现
各种色斑
形成主要4大原因
1.遗传原因
2.内分泌失调
常染色体遗传是雀斑的
内分泌失调是女性产生
主要成因
色斑的重要原因
3.阳光暴晒
4.作息不良
日光中的紫外线是压力、
睡眠不足会引发色斑
形成的重要原因
黑色素颗粒的产生
其他因素
1、使用过期或劣质化妆品
2、皮肤外伤时有异物嵌入伤口
3、过食含色素的食物
4、长期处于电脑辐射环境
5、药物因素：如避孕药、高血压药、糖尿病药
雀斑
特点：
1、位于鼻子和脸颊周围，一般数量偏多，
个头偏小呈褐色点状，般具有遗传性。
2、女性多见，日晒和妊娠时症状会加重。
诱因
1、雀斑与日晒有关，部分黑素细胞生产功
能产生故障，造成色素沉着而变成斑点
2、和身体的染色体显性遗传有关
祛斑攻略
避免日晒，坚持涂防晒霜。不要使用含有
重金属的化妆品，加强保湿，修复皮肤屏障
注意休息，避免熬夜精神紧张，保持精神愉快
黄褐色斑特点：
1、大小不等，形态不规则的淡褐色或
2、常对称分布于颧颊部,也可累及眶周
前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。
诱因：
1、遗传、日晒，身体激素水平都是其中的影响因素
2、色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关
3、精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损
祛斑攻略
。避免暴露在阳光下，尤其夏季
保持精神愉快、生活规律以及充足睡眠
忌油腻、辛辣食物、忌烟酒。坚持用含有
维E的淡斑产品
日晒斑特点：
1、常发于两频或者太阳穴
2、颜色为黄褐色或褐色
诱因：
1、来自于强烈的紫外线的刺激，产生黑色素沉积而成
2、晒伤后皮肤出现炎症，色素沉着造成黑斑
祛斑攻略
避免日晒，坚持涂防晒霜
●注意晒后修复，以免加速形成日晒斑
太田痣特点：
1、常见于眼周鼻部前额和颧骨
2、为灰蓝色、青灰色、灰褐色
黑色或紫色斑片着色不均匀
诱因
与遗传有关，属常染色体显性遗传。
祛斑攻略
勿滥用化妆品，日常多涂防晒，做好
防晒工作。
多喝一些花草茶，如：玫瑰茶养血美容；
红枣健脾和中；柠檬茶、甜橙茶释肝毒。
涂含有维生素E的淡斑精油，做做淋巴排毒
少吃酱油。
妊娠斑特点：
1、呈淡褐色或者深褐色。
2、一般多发于孕妇，分布于鼻梁
双颊、前额，鼻口周围肚子等地方
诱因
怀孕后会产生大量孕激素、雌激素，
致使黑色素细胞功能增强，使皮肤色
素沉着
祛斑攻略
日常注意防晒，保持良好的睡眠质量
吃含维C丰富的水果，如：称猴桃、
葡萄、大枣、多喝牛奶，含有丰富的
蛋白质以及维生素A
老年斑特点：
1、中老年人比较多，大多是比较
清晰的一整块儿，分布任何部位。
2、呈淡褐色斑疹或扁平丘疹。
诱因
与年龄的增长以及机体组织和细胞
新陈代谢速率降慢有关
祛斑攻略
调整饮食习惯，减少对脂肪的摄入，
多吃一些富含维E和维C的食物，多喝
一些开水用含有维生素E和维生素C的
美白淡斑产品
注意微量元素的补充，可以多吃一些心
海类产品