黄昏
/伊迪特．伊内．索德格朗
/北岛 译
我不想听森林所传的
流言蜚语
在云杉中还能听到沙沙响
和树叶里的叹息声
阴影仍在忧郁和树干之间滑行
上路吧
没有人会遇见我们
玫瑰色的黄昏沿着无声的树篱入梦
道路慢慢地行进
小心翼翼地爬升
停下来回望那落日
今天又是被赋能的一天，开心[彩虹左][彩虹右]
老师强调在沟通前要极致冷静，其实中间有一个逻辑点是我们忽略掉的，自己情绪的发生其实更多来自于对自己的不接纳，难以说服自己，安慰自己，所以我忍不住伤心了，愤怒了，自责了……
极致冷静的前提一定先是自我的接纳，一方面肯定自己的错误，一方面也给自己留足冷静的空间。
我们总是羞于道歉，因为道歉的前提是：承认“我错了”
但实际道歉很简单，因为道歉的前提应该是：我是那个内心比对方更强大的人，道歉不一定是我错了，而是为了停止对你的伤害，及时止损。
其实真心的说一句“对不起”也没那么难，大多时候也许是不能承认自己的懦弱[你猜]
