🤧上周四开始感冒,休息了几天,今天状态好了很多就要继续运动啦!
🏊🏻♀️今天按照教练要求,自行练习踩水、自由泳、蝶泳,状态还不错。学会到游好是漫长的过程,正如教练所说:练就完事![加油][加油]
💪🏻坚持运动,肩背改善很多,也是有点小肌肉的人啦![鬼脸][鬼脸]
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