🏩2021年秋，上海和平饭店之约——用照片记录与这家传奇酒店的记忆。💗 #上海 #上海·外滩 #和平饭店 >>阅读更多

    🏊🏻‍♀️暂停一周，今天恢复运动，有新的运动装备就可以记录我的运动数据啦！（Ps:虽然似乎打腿练习的时候它没有记录我的运动数据[笑倒地][笑倒地]）一周不运动，游起来是有些费劲，再接再厉[加油][加油] #游泳 #运动健身 >>阅读更多

    🏊🏻‍♀️假期后搬砖第一天，运动也要跟上呀！今天继续游泳练习，能感觉到在一点点进步[加油][加油] 🩱新买的绿花花泳衣，还不错哟[比心][比心] 🎧骨传导耳机是我的新游泳搭子呀！有了它的陪伴，孤泳者多了一份运动乐趣[心满意足][心满意足] #游泳 #运动健身 >>阅读更多

    🤧上周四开始感冒，休息了几天，今天状态好了很多就要继续运动啦！ 🏊🏻‍♀️今天按照教练要求，自行练习踩水、自由泳、蝶泳，状态还不错。学会到游好是漫长的过程，正如教练所说：练就完事！[加油][加油] 💪🏻坚持运动，肩背改善很多，也是有点小肌肉的人啦！[鬼脸][鬼脸] #游泳 #运动健身 >>阅读更多

    🏊🏻‍♀️游泳课基本上要上完了，教练说要多练，找了一家单位附近带泳池的健身房，整体还不错，往后的日子继续练习呀！[加油][加油] 🩱新买的泳衣很喜欢，很执着于这个花色，但是断码啦，硬买的小一码泳衣能穿真的很开心。还有亮眼的彩色装备，正所谓技术不够装备来凑[偷笑][偷笑] #游泳 >>阅读更多

    🧘🏻‍♀️时隔十天的普拉提马甲线课，上完腰腹很是酸爽[笑倒地][笑倒地] #普拉提女孩 #运动健身 >>阅读更多

    🧘🏻‍♀️今天是瑜伽肩背课呀！昨天上完游泳课，练习完蝶泳，今天肩背痛，上完瑜伽肩背课真的缓解很多。[比心]坚持上肩背课将近两年了，以前的肩背疼痛有了很大缓解，这也是我起初上肩背课的原因，意外收获是：扣肩、头前引、轻微驼背等有了很大的改善，这大概就是坚持运动的意义吧！[加油][加油] #瑜伽 >>阅读更多

    🏊🏻‍♀️一周没有上游泳课了，今天原本和教练约了课，教练临时有事，按照教练要求自行复习学过的内容，蝶泳找到一点点感觉了，虽然并不知道我自己动作是不是对的，游泳爱好者的路还很长，继续加油[加油][加油] #游泳 >>阅读更多

    🧘🏻‍♀️今天是普拉提马甲线课呀！好久没有上普拉提课了，上课过程酸爽，上完课感觉挺好。 #运动健身 >>阅读更多

    🧘🏻‍♀️好久没有上瑜伽课了，今天又续上了，上完课就很开心。 🌸上次游泳课可能在蝶泳练习的时候左肩发力不对，导致肩膀痛了几天，今天上完瑜伽课去做SPA，请给我按背的姐姐推左肩，推的时候好痛，推完舒服很多，目前困意十足，回家睡觉💤 #瑜伽 #spa >>阅读更多