49度生活智慧分享： 精神内守的状态是：身心合一，活在当下。 为什么要精神内守？ 因为我们一直都在外索求， 导致严重内耗，身心俱疲， 迷茫痛苦，无法看到世界真相， 被外相所迷。 #修行 #治愈 #灵性成长 #人生的智慧 #明心见性

评论：
~@^_^@~: 請問身心要怎麼合一？
作者: 身体通透，内心安静
采菊东篱下: 厉害，[点赞]可以向你拜教一下