悦己才是荒芜人生的解药!
悦己才是荒芜人生的解药!
day 40 中午吃了蟹黄面 真的是太罪恶了 晚上这样少吃点 清淡点 很累的一天 但依旧也是自律的一天[亲吻]
可能因为昨天下雨,健身房里人不多,结果今天就爆满了~昨天练胸还是很爽的,没人抢器械,可以尽情享受~ 今天练肱二头肌💪和三头肌90分钟打卡,先从负重引体向上50次开始[加油] 5月份有斯巴达赛事,我有些动心,之前只在2020年挑战成功过线上赛事,能参加一次实际赛事应该是很棒的回忆,也有信心能完成大众公开组竞速赛[坏笑] 回家解锁新技能,用电饼铛炒花生,用很少很少的油就能把花生做的很好吃还不油腻[调皮]