用户：你听过彩虹山嘛
2024-02-11 23:35:29 晴
    悄悄的告诉你们 打坐的人都不失眠 真的[狗子] #悄悄的告诉你 #打坐冥想 #你失眠吗 #纪实 #分享 #不信你试试 >>阅读更多


用户：星宸大海
2024-03-19 07:36:09 晴
    晚睡早起！每次对自己的晚睡都感到内疚[傻笑]！6点半就被吵醒了，起来健身#打坐冥想 >>阅读更多


用户：启月
2024-04-26 23:01:04 晴
    入定分为四个层次: 初禅、二禅、三禅、四禅。 前三禅都有身体的存在、喜悦的存在。 初禅是身体空掉了 在打坐的过程中，如果感觉不到身体的存在，只有呼吸、杂念存在，说明已进入初禅。 随着功夫的加深，杂念少了，呼吸减弱了，进一步不存在了，说明已进入二禅 再接下来，微细的念头也没有了，可知已进入三禅。 在三禅，身心会产生许多反应。 通常最明显的反应是有喜有乐。“喜”是心理反应，“乐”是生理反应。 能进入三禅的人，从外在的生理现象看，即便80岁的老人，身体的柔软度也和小孩子一样，绝对不会僵硬，“暖相”出现了。 人的身体之所以随着年龄的增长会渐渐发硬，是因为暖相渐渐没有了。 为什么小孩子冬天睡在大人的怀里，大人会感到暖融融的，像一团火一样，而大人却没有这种现象呢？ 因为小孩子的暖相还存在。当我们的身体出现暖相后，身上的筋就会变得柔软。 #打坐冥想 #修行修心 >>阅读更多


用户：兔兔😇
2024-02-06 08:41:35 晴
    #打坐冥想 兔兔开始练习微微睁眼的打坐了，就像佛佛一样，微微睁眼向下看，但是又看不见什么那种，保证打坐不是昏昏沉沉的。效果不错，25分钟吧，体验到睁着眼睛也能冥想，原来以为睁着眼睛心绪烦乱，会影响打坐效果，目前看来不会，还多了一份清醒。能感觉到气充到耳朵里啦，涨涨的感觉。 >>阅读更多


用户：布鲁克
2024-02-13 21:28:48 晴
    第一次晚上打坐冥想！为啥会浑身发热微微出汗呢#打坐冥想 #中医养生 >>阅读更多


用户：ʚ 恕ɞ
2024-04-27 20:43:52 晴
    今天发现你更可爱的一面 一起体验了把跟你面对面#打坐冥想 的机会 在过程中跟我们分享了，你在学校的时候也会静坐，你给它起了个名字，叫“回血” ​我表示太不可思议了，绝对精准定位😁 ​ >>阅读更多


用户：米老鼠
2024-01-07 19:45:20 晴
    #打坐冥想 连续打坐冥想一个月了，注意力始终不能集中 >>阅读更多


用户：☀️Amarantine
2023-10-20 10:15:08 晴
    不痛，如何明心见性，身心不苦，道心不生，则智慧不开#打坐冥想 #打坐 #所谓人生，不过是一场修行 >>阅读更多