用户：YS
2024-05-21 12:12:11 晴
创业中的迷茫，大家都是怎么熬过来的？#人生小满胜万全#创业 #共勉 >>阅读更多
用户：关关斑鸠
2024-05-21 16:05:39 晴
#如何看待精致穷？ 虚荣心作祟，衣着打扮填补不了空洞的脑袋。 >>阅读更多
用户：小鱼飞兔
2024-05-21 11:54:39 晴
#一人一个恋爱冷知识 #Switch #日常
周末终于通关了分手厨房1，虽然做不到满🌟 结果昨天打2到上头，搞得和谈恋爱一样又过不了关但非要一直玩！最后只能吃个超大人参果冷静下[难过哭泣] >>阅读更多
用户：sysghost
2024-05-21 19:47:12 晴
#如何走出原生家庭的伤痛
1. 自我认知与接纳：深入了解自己的感受、情绪和行为模式与原生家庭的关系，并且全然接纳这样的自己。
2. 倾诉与分享：找信任的朋友、心理咨询师等倾诉内心的痛苦和困惑，释放情绪。
3. 心理治疗：如通过精神分析、认知行为疗法等专业的心理治疗方法来处理深层的创伤。
4. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，转移注意力，找到生活的乐趣和成就感。
5. 建立健康边界：与原生家庭中的不良行为或关系保持适当距离，明确自己的底线。
6. 自我成长与提升：学习新的知识和技能，提升自己的能力和自信。
7. 书写疗愈：通过写日记等方式记录自己的感受和思考，梳理情绪。
8. 冥想与放松：定期进行冥想、瑜伽等活动，让身心得到放松和舒缓。
9. 参加支持小组：和有相似经历的人交流，互相鼓励和支持。
10. 树立新的信念和价值观：摆脱原生家庭带来的负面信念，构建积极向上的人生态度。
11. 学会原谅：尝试原谅原生家庭中的伤害，但不意味着忘记，而是为了让自己放下包袱。
12. 关注当下和未来：把更多精力放在当下的生活和对未来的规划上，创造属于自己的美好人生。 >>阅读更多
用户：Zora
2024-05-21 01:23:38 晴
啧，又内耗和被耗，又差点废了，咋就不长记性[抠鼻]买了条项链哄自己，现在完全OKK，好了，乏了，其他随便吧……#精神内耗是最没有意义的事 #无论什么关系，情分被消耗殆尽#情绪价值也要“双向奔赴” >>阅读更多
用户：@$?
2024-05-20 21:00:55 晴
#职场中要不要提供情绪价值 >>阅读更多
用户：一品渝香干锅鸭头福乐园总店
2024-05-20 17:14:43 晴
#我有故事，你有Soul吗 #能吃是福 #唐山美食 #一生必吃的干锅鸭头 #艾特你喜欢吃鸭头的朋友 #唐山市路南区一品渝香干锅鸭头福乐园总店 #唐山最正宗的干锅鸭头 >>阅读更多
用户：超视听
2024-05-15 07:26:21 晴
#终于看到Ta的演唱会 闫泽欢2024年广州《野人》巡演，现场live演唱他的新专辑歌曲 >>阅读更多
用户：翻滚的五花肉
2024-05-21 17:44:14 晴
#我的梦中情屋 奶呼呼的配色带来温暖的感觉，更有家的味道。 >>阅读更多
用户：莫小楼
2024-05-20 23:44:46 晴
#低质量社交不如高质量独处？ 独处时光让我沉下心来，它使我的精神世界得到升华。 >>阅读更多
