今天，确诊你是浓人 “哈哈哈”“好嘞好嘞”“没问题”说话浓浓 “早上一睁眼，就没停下来”工作浓浓
今天，确诊你是浓人 “哈哈哈”“好嘞好嘞”“没问题”说话浓浓 “早上一睁眼，就没停下来”工作浓浓
趁着这个天还没有彻底热起来，这是我对老式铜火锅最后的倔强……调配的秘制二八酱，就是灵魂序歌
我们天下第一好🥰
净重拍了照片以后 这个事生效，第二天这个时间测结果，我第一时间上了个厕所。回头一看战果，觉得至少这个事给我打了个八折。 然后第一时间到了体育场，穿暴汗服两个小时跑了个一万，汗出多少就不说了，袜子也磨掉好几次， 鞋也估计废了，咯吱咯吱的。 时间就是金钱 我没空浪费，回到家吃了两根黄瓜，浴缸里放上最热的水，倒里面一袋食用盐，迅速脱水，凉了就再续。折腾一个一个半小时以后来到洗浴中心，汗蒸普洱茶饼，一个人能喝了两壶开水，俯卧撑 仰卧起坐 平板支撑轮番上阵，身上的汗跟水似的流个不停。 晚饭就吃了西兰花 蛋清，上称一看掉了13磅了，接下来咋折腾呢？跑圈肯定是跑不动了，那就再泡盐浴，家里浴缸上面粘一层厚厚的盐 我也管不了那么多了，继续泡。 到了晚上九点多 16磅，但身体真的没有多余的水分了，那就最后一招，喝甘露醇 。 结果没让我失望 拉了一夜，就没离开过厕所，最后整个人浑身肌肉紧绷 心脏悸动 小肚子说不出的难受，然后大腿抽筋 怎么都不对，但我清楚 就是脱水太快，心里安慰自己没事，结果就是一夜无眠 难受的熬到天亮。 结果就是24小时内减掉24磅体重，赢了赌约 （你们看看就行了 千万别学 伤身） >>阅读更多
周五了
又是吃土的一天。
