中医药博物馆 到了才知，出圈的“水晶宫”是这里最没看头的装饰，当然也可能是我还没达到看懂它的水平。 慢慢悠悠转下来，收获颇丰。今天不巧有个展馆没开，这又是给自己一个“下次再来”的理由。 出来刚走上药王山，不巧被一阵急雨锁在了旧校门牌坊下。此刻，虽有鸟语和蛙声，但泥泞的脚下也让我意识到雨天逛药圃并不是一个好主意，也一并留待下次再来“进修”吧。 或许还发现了个小细节，就童年多次被长辈指出错把“假蛇舌草”当蛇舌草的经验，这白花蛇舌草与另一个标本是不是搞混了？[笑倒地]
无数人忽略了一个真相，那就是很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义
续上[加油][加油][加油]
要么和灵魂有趣的人结交， 要么和简单善良的人相处， 如果没有，那就单枪匹马。
[小姐姐][小哥哥]谁玩蛋仔派对！
所以，什么是情绪价值呢？
🍒健康 慢性疾病康复频道 👉3：垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害? 肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。 肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。 肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。 肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。 👉4：睡眠的方法 如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。 肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好; 再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥; 还有一个就是味厚，气味这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉; 睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。 👉健康原理必修课 👉三仁茶药膳冲剂 标本兼顾 排湿，排毒，排淤堵 通气，通血，通肠道 补气，补血，补睡眠
祛湿方法（一）按压这四个穴位。 1.丰隆穴 位置：位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。 2.足三里穴 位置：位于小腿，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。 3.中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。 4.曲池穴 位置：完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
