今天比平时早起一小时去加班，结果昨晚做梦开坦克和敌人的坦克对轰，刺激是刺激，真累啊[笑倒地] 结果今天下班精神就不足，喝了氮泵也没坚持多久，练腿一小时，原计划高强度有氧还成了腰腹训练15分钟加椭圆机15分钟…… 运动前一定要热身，运动后要拉伸按摩，这样可以缓解疲劳，加快恢复，肌肉也能练的更有弹性和线条流畅[加油]
今天比平时早起一小时去加班，结果昨晚做梦开坦克和敌人的坦克对轰，刺激是刺激，真累啊[笑倒地] 结果今天下班精神就不足，喝了氮泵也没坚持多久，练腿一小时，原计划高强度有氧还成了腰腹训练15分钟加椭圆机15分钟…… 运动前一定要热身，运动后要拉伸按摩，这样可以缓解疲劳，加快恢复，肌肉也能练的更有弹性和线条流畅[加油]
⛅️𝟚𝟘𝟚𝟜•𝟘𝟝•𝟘𝟠📷 【摄影日志】朝闻晨钟，夜傍暮鼓 📍西安·钟楼 这次太匆忙，下次给大家实地考察几个拍照机位。 🈲吐槽一下个别陪拍的，你做生意无可厚非，但你把公共资源据为己有就不对了，家当往那一占，当自己家客厅了？出片角度就那么几个，咋，游客想拍个照片还要经过你的允许？建议整顿一下，别给西安招黑。 𝗦𝗢𝗡𝗬 A7M4｜TAMRON 28-200｜Lightroom
为了生活，东奔西跑的，这手和脚都不是我的了，好痛啊！！感觉拿筷子都没劲了[捂脸哭][捂脸哭]
这身材[狗子]
肉肉肉😍 >>阅读更多
世界之大，无边无际，它如同一本厚重的书，每一页都记载着不同的故事和风景。从浩瀚的海洋到连绵的山脉，从繁华的城市到静谧的乡村，每一处都蕴含着无限的可能和奇迹。文字，作为我们与世界沟通的桥梁，能够跨越时空的界限，将我们的心灵与这个广阔无垠的世界相连。它让我们在阅读中旅行，在思考中探索，用心灵去感受世界的博大与深邃。
从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生
是不是都有个想见又不能见的人？
应该是暧昧吧 不是有肢体接触才是暧昧，不是频繁联系分享。你不爱吃青菜，我爱吃，你把你碗里的青菜都夹给我了。 很久不见，我的老板，前老板。傍晚的风吹乱了我的头发，我还是那个碎碎念说教你各种做不好的事，你还是那个憨憨苦笑着点头的样子。 我们清醒的保持边界，是做给世人看的呢，还是提醒彼此的作用呢。