有时候感到为什么聊天难，同时代成长，相似文化背景，相似的社会价值观，相似的家庭氛围教育，没有独特的个性，打压人格的发展随大流，不敢面对自己害怕负责，看待事物双重标准以事物和自我的利害关系远近来判断好坏，在遇到的很多人身上都很相似，除了长相性格有所差异，内在部分基本雷同这让我很难交流，说话谈吐，人生观，认知程度，话题都难有差异，就算拼命想突破自我语出惊人自认为的幽默，所谓的爱好也只是泛泛之谈，吸引异性的方法也有明显的社会价值观，有闪光部分，也不过如此。回到个人的内在部分大多也是以吃吃喝喝生儿育女上，眼界各方面都是注重跟前的实惠，和谁都可以谈，和谁都是到浅显的程度。 •图片来自kidult-gamer >>阅读更多

    我很感谢也很欣喜通过一个人更了解自己让自己成长，但我也要肯定自己处理情绪的能力，让自己变得非凡自创了处理负面情绪的方法。如果你对对方有一定程度的了解，有很大的概率可以预判对方将会出现的反应，重点就是你向对方表达内心情感之前，可以评估一下对方出现尖锐、不友善，冷漠，刻薄、指责，偏离你心理预期的概率，再去表达。如果表达了，对方出现何种负面反应的程度，你可以承受的限度在哪，能接受的最坏结果是哪种，相应调整心理成本和心理上限。这一切应当建立在自我肯定的前提，知道自己擅长的领域，取得的成就，自己情绪的修复能力，受教育程度等等以平等为中心，适当提醒自己不比对方差在哪里。越是接纳自己，越是肯定自己，在这样的环境下也就越轻松，伤害也就越小，也是今后的宝贵资本。这是自我的，不是自私的。操作难度在于自我的确立和肯定，不在于情绪分级。自我力量的强大不会因为外部事物改变，也不会承担任何成本。 >>阅读更多