推荐两本悦读书目：1)杨定一博士《全部的你》，探讨怎样活出全部的自己。🔑 “在所有生物中，人类是唯一一个会在肉体的存在之上再加一个体出来的。这个体由念头虚构而成，但我们对这个念头体的反应就好像它是真的一样。举例来说，要做某件事，我们会紧张，明明眼前并没有狮子老虎，那件事也还没有来，可是我们已经开始紧张了。所紧张的是什么？是我们内心里念头所造出来的，这些念头也许在说着委屈、说着恐惧，都是在念相世界里的故事。然而，我们的心脏和肺分不出虚实。整个身体的自律神经系统会认为眼前有真实的威胁，所以心跳要加快，每一个部位要紧绷。我们每一个人都活在这种境界……” 2) 《不上班咖啡馆》，用略带奇幻的四个故事，探讨现代典型四类人生壁垒——裁员、全职妈妈等，如何突破限制、重新定义人生和职场方向。🌈 “未来三年里，让重要的角色先走。 1. 哪些角色是必需的？缺了你演不下去的？让她先走。 2. 哪些角色是你特别看重的？让她先走。 3. 哪些角色是你现在不演，未来也有机会演的？让她先等等。 4. 有一起上台的可能吗？” ——《不上班咖啡馆》 #读书分享 #推荐书目 #今日份哲学思考 #心理医诗 #上班不工作，工作不上班 >>阅读更多

    昨天看了看鲜花展，回来发现拍得最喜欢的照片里，并没有花。 有时候，图2这样的话也挺安慰人的吧～ 放轻松，放下念头～漫无目的，关注眼前。眼前有花就看花吧，有景就看景吧，有书就看书吧。 最喜欢图1，是因为这放松的感觉吧～🍀 (图3图4是前几天在国庆寺的咖啡馆拍的，有好书、美景、风铃🎐、咖啡☕、……的养心地) #素说 #疗愈 #是时候放松一下自己 #前滩公园巷 #国庆寺 >>阅读更多