有没有爱健身的大哥大姐解答一下我的小问题[捂脸哭] 我通过跳绳瘦了30斤左右，整个人是小了一圈，但是呢，感觉身上还是肉肉的，腹部胸部也没啥形状[耸肩]请问如何在家让我能拥有一个紧实的胸肌和有线条的腹部呢[哇]#健身问题 #减肥 #塑型 >>阅读更多