2024给自己立个flag: 上半年参加长春马拉松和吉林市马拉松，目标sub4； 下半年参加哈尔滨马拉松，目标sub345； 今年参加一次越野赛，也许是东北100，50公里组，目标8个小时。 希望别在拖延了！ >>阅读更多

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