“放下”是一种自我保护 禅宗里有一个小故事，讲得就是“放下”。两位和尚出门办事，路上遇到一位美女。她又想淌水过河，又不愿意把衣裙弄湿，于是在河边来回徘徊。这时，老和尚走过去，把美女背过了河，一句话也没说，就带着小和尚继续赶路了。小和尚对师傅的做法感到很不解，走了很远之后，终于忍不住心中的疑惑，问老和尚说：“师父，和尚不是不能近女色吗？你刚才为什么要背那个美女过河呢？这算不算犯了色戒啊？”老和尚淡淡地回答说：“一过河我就把她放下了，但你为什么到现在还没有把她放下呢？” 这个故事看似简单，但又意味深长。从佛教的观点来看，原谅的本质就是放下，但放下并不意味着原谅和忘记，而是让自己的内心平静淡然，不因外界的纷扰而产生负面情绪。 在心理学中，愤怒的情绪有两种类型，一种是有益的愤怒，它能维持我们的尊严和自我；另一种是无益的愤怒，它只会让我们生活在黑暗的痛苦中无法自拔，时刻充满怨恨和报复心理。显然，后者只会让我们充满负面情绪，生活从此变得消极黯淡。而作者通过老和尚的故事告诉我们，“放下”是一种自我保护，唯有学会“放下”，我们才能从种种负面情绪中解脱出来。#释然 #放下执念才是放过自己 >>阅读更多

    #登场了！北京中轴线 #十一打卡 see you there. 作为一组长达7.8公里的巨大建筑群和城市空间的组合体，北京中轴线是历经700余年发展形成的富有韵律、和谐，具有强烈标志性、仪式性，且反映东方文明的都城中心区域。聚焦这条“最伟大的南北中轴线”，北京市于2011年启动了申遗工作。2023年2月，北京将正式向联合国教科文组织世界遗产中心提交申报文件，争取在2024年的世界遗产大会上申遗成功。 北京中轴线上的建筑保护对象包括哪些？北京鼓楼、钟楼、地安门外大街、万宁桥、地安门内大街、景山、故宫、太庙、社稷坛、天安门、天安门广场建筑群、正阳门、前门大街、天桥南大街、天坛、先农坛、永定门御道遗存、永定门等。 >>阅读更多

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