用户:Sunny黄
2024-04-27 00:07:59 晴
#《能断金刚》读书会 #成长意味着什么 #以书会友
很感谢今晚的读书会🙏🏼
跟以往不一样的是,我这一次带着问题来的,在过去的一周里,觉察到自己的能量场会比以往低一点,但没有陷入到负面的情绪中,在来回的路上,我会有意识的呼吸,并留意自己的行为,该让座会主动让座(地铁),该扶起被推倒的共享单车还会继续扶起,该礼让路人的还会继续礼让……让善举日常生活化。
今天“笔的故事”让自己感悟到三点:
1.当下有情绪的“我”不是来源于他人的情绪或他人的行为,而是过往我种下了什么种子导致今天我的情绪生根发芽🌱爆发了;
2.“事件”真实存在,先承认事件发生来源于“我”,拒绝以负面的形式做回应,而是努力将自己的心识导向正面的态度——意味着在“我”的世界里类似的事件将变得越来越少;
3.“空性”是一切可能性,意味着愤怒背后的能量可以马上转化为积极的能量——化愤怒为力量,也是常说的“迁善”,把焦点转回眼前的问题上,解决问题,所有情绪问题都将土崩瓦解。
今晚收获颇多,感恩领读人董老师的用心分享!同时很感谢所有义工的付出!感谢各位书友一起同频共振、一起共修智慧!各位晚安,好梦[爱心] >>阅读更多
用户:Sunny黄
2024-04-25 13:13:09 晴
转摘同频网友的一篇文章,很深刻很值得思考🤔,与大家共勉[彩虹右][彩虹右][彩虹右]
……
有时我们会有来自家人长辈的压力,或者看到身边的朋友都已成家,而自己还单身时,内心可能会焦虑。
这个时候,记住一句话,宁缺毋滥,不要为了结婚而结婚。
宁可单身独自美好,也不可以将就,我们没有必要为了迎合别人的看法与观念,而去做自己不喜欢的事情,何况还是婚姻这么重要的人生大事。
有时候晚婚更容易有上等姻缘,因为经过了时间的沉淀,这时候你的心智会更加成熟,你也会更加了解自己,知道自己想要什么样的伴侣。
好的婚姻可以互相滋养,彼此获得精神上的幸福和满足,充满正面能量,这些又会增加个人的好运。
而糟糕的婚姻则是互相消耗,折磨身心,负能量满满。
所以,选一个合适的伴侣,是人生最重要的选择之一,切不可马虎。
晚婚是一种自我选择,是忠于爱情、忠于婚姻、忠于自我的一种人生态度。
婚姻不是童话里的"他们从此过上了幸福的生活,而是开始了现实生活的另一章。
婚姻是爱情的延续,也是责任的开始。 >>阅读更多
用户:Sunny黄
2024-04-24 09:25:12 晴
#终身阅读,阅读终身
分享《业力管理》法则四#七点计划
1.练习#瑜伽 ——让我们思维变得更清晰,从而更有把握在“业力管理”中获得成功。
2.#冥想 ——长期冥想,更容易破人生难“局”。
3.#遵循个人道德准则 ——保护生命、尊重他人财物、尊重他人的伴侣关系、诚实、切忌染上酒瘾或毒瘾。
4. #不断学习 ——阅读经典与古老智慧的书籍📙
5. #服务 ——至少做一件有益于他人的事情,让生活更完整。
6.#巧妙饮食 ——控制暴饮暴食、新鲜的蔬果、以及低脂、低碳水化合物的高蛋白食物,减少甜食、肉食与咖啡——量力而为,但是要向自己保证,会坚持努力。
7. #休息与放松 ——建立适合自己的生物钟,整理房间,把六个月没碰过的东西都捐了或清空吧,“断舍离”会让我们感觉更轻松,更容易入睡。
很神奇,这些都是我过去有坚持的计划,最近“懒”了,觉察到自己的状态确实有点晕晕乎乎的,真的很感恩《业力管理》这本书——提醒我最近的生活工作模式需要回归本心,回归让自己一直心心念念的模式中,持之以恒,向阳而生[太阳][太阳][太阳] >>阅读更多