NO.2 “形象真的很重要” 你的在别人眼中第一次见面留下的形象是永远会被定格在那一瞬间。在不知道你的内在的情况下，只能去根据你的形象去推断整体，所以第一印象会影响对你以后的整体认知。 形象怎么改变？无非三方面，穿着仪容，气质，举止 气质和举止是需要长期强大内核才能体现，但是穿着仪容是能通过方法来快速提升。 营造出“干净阳光”的氛围并不难，就是把乱糟糟的打理井井有条。只要付出时间和精力，形象很好提升。 首先面部，痘坑痘印去附近三甲医院挂皮肤科，皮肤科医生会根据你的情况给你推荐全套护肤流程，坚定执行，不出两个月肯定有改善。 发型。流行元素一直在不停改变，发型不是一成不变的，可以去美团剪发查询附近评分较高的剪发店，第一次一定要找首席设计师，根据你体态身高去设计你独一无二的发型，找准风格之后保持住。重点，好的理发店会有修眉服务，一定要让剪发师去修下你那杂乱无章的眉毛，所谓“眉清目秀”很关键 衣服怎么选？衣品是根据色彩搭配原则，还有当下潮流，个人身高体态综合选择，身上颜色不要超过3种，黑白灰色的衣服永不过时，一定要选合身的。某红薯上面教学流行穿搭的太多了，慢慢学习借鉴，升华，然后掌握自己的衣品 身材。好身材只留给有毅力人。健身是一门很大的学问，从减脂增肌，到饮食习惯，无一简单。先戒掉高糖，油炸，辛辣的食物，不良饮食习惯很伤人。 入门级先从每周1 3 5晨跑五公里开始，提高身体新陈代谢，坚持下去，会有显著提升。如果想要肌肉身材，那就需要慢慢再去配合减脂餐，加上健身房无氧运动增肌训练，这个中间要看不少资料，长路漫漫，毅力很关键 #改变思维 #谈恋爱 >>阅读更多

    你若去观世界，便会有世界观 #沿途#旅途的意义 >>阅读更多

    爬云台山在茱萸峰半山腰遇一只胖橘，也不知道在荒山它吃什么，一直在喵喵，看样子饿了，喂了一根火腿肠给它#云台山 >>阅读更多

    游记：北京的水长城，远离城市喧嚣，长城大多修缮的比较完好，还可以划船走一段路，顺带露营🏕️，唯一就是路途太远 #旅行风景 #长城 >>阅读更多

    #单身久了的人在想什么 世界很大，总显得自己很渺小，茫茫人海中找不到能容纳自己的地方，有时候就在想是否一个人孤独终老，但是想想不能枉来人间一趟，广阔的山河，多彩的人文，丰富的美食，路在脚下，行在远方，总能留下属于自己的故事，给自己一颗积极乐观的心态，定能遇到志趣相投的朋友，在这颗蓝星找到属于自己的光 ps：北京圆明园天鹅湖旁拍的，也算运气好，刚好傍晚路过 最后 “有时间看看夕阳” #身体和灵魂总有一个在路上 >>阅读更多