重发一下21年6.24的瞬间
今天来讲讲我戒烟的故事，我烟龄7年基本一天一包烟多一点点，尝试过几次戒烟都没成功主观意识上如果不想戒烟的总是想找点理由去尝试戒掉，（这样戒烟完全行不通的）戒烟就是为了更好的环境和身体状况，如果不能主观上想戒烟建议就不要尝试戒烟了 我觉得戒不了，有一次我抽烟觉得身体不舒服就突然想戒烟了屋里还剩半包我在想抽完就戒烟，我有这个想法的时候我觉得我戒不掉因为抽完半包戒烟听起来就很不靠谱，但是在那之后我就一直没抽过烟了重点就在于不要减量而是说不抽就不抽，一开始难受的很 想抽烟的时候就要多次转移注意力，在那之后转移注意力成了我每天要做几百次的事情1天两天10天20天一根烟没抽 到了第22天开始基本对烟没感觉了（想抽烟的感觉没那么强烈了）偶尔也会有想抽烟的冲动但是却完全能够控制住了，就这样我就去工作了，宿舍里大家都抽烟，我也没有半点想抽烟的意思，到这里迎来了一个转折我做事情有时候会不去思考（不过脑子[感动]），两个月后有个同事有事不干了准备走了让我陪他抽颗烟，就是这颗烟让我后来复吸了，一开始还是能控制住的但是问道烟味就会想抽烟了，后来越来越严重最后彻底捡起来了，但是我知道有了这次戒烟经历烟我想戒就能戒（只要不去闲的没事别人让你抽烟你就抽），戒烟的时候千万不要去碰烟不要说什么减量那都是扯蛋，就别碰就对了戒烟不是让 写不下的我放在评论区了祝大家戒烟成功
