哈佛28天减肥食谱体验完了😊#减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥 #减肥减肥减肥减肥 #减肥一个月 #减肥瘦身 初始体重95.5kg（称重均为早晨空腹） 2.20   94.8kg（第一天） 2.21   94.05kg 2.22   93.55kg（韩式烤肉） 2.23   93.85kg 2.24   92.35kg 2.25   92.3kg 2.26   91.75kg （第一周减重3.75kg） 2.27   91.25kg 2.28   90.95kg 2.29   90.55kg 3.1     91.7kg（大餐—喝酒） 3.2     91kg 3.3     90.5kg 3.4     89.85kg （第二周减重1.4kg） 3.5     89.6kg 3.6     89.1kg 3.7     89.35kg（鱼火锅） 3.8     90.05kg（自助餐） 3.9     89.3kg 3.10   88.25kg 3.11   88.1kg （第三周减重1.5kg） 3.12   87.5kg 3.13   87.75kg 3.14   87.3kg 3.15   87.15kg 3.16   87.05kg（吃了自助火锅） 3.17   87.35kg 3.18   86.45kg （第四周减重1.05kg） >>阅读更多

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