凡外重者，内拙。（精神内耗） 就是心里戏太多，对外物看得太重，从而被身外的厉害得失所牵制，所谓—— 言未出，结局已演千百遍， 身未动，心中已过万重山， 行未果，假象灾难愁不展， 事已闭，过往仍在脑中演。 欲多则心散，心神不能凝聚，就无法专注，无法专注就容易失败。 看重外物本身，就是一种，物与己，泾渭分明的表现。 说明人还没有完全沉浸在事情中，没能进入，用志不分，乃凝于神的状态。 船夫驾船娴熟，是因为他不怕落水，正因为内心轻松，才能操舟若神。（庄子——操舟若神） 因此，人只有放下精神负担，不被外物所迷惑和干扰，将注意力从事情的结果，转移到事情的过程上，换得失心为平常心，才能避免因为内拙造成的失败。 来自于天涯神贴——精神内耗 >>阅读更多
