长年累月养成的坏习惯确实很难改变，但是不改变又像一颗毒瘤。时刻会爆发。 最近再和自己做抗争，减肥、拿手机上厕所的习惯、要少说话多倾听……等等等等。 一开始很痛苦。尝到甜头了就很开心，这就是意志力养成的过程。一刀一刀把自己雕刻成喜欢的样子。过程苦但是结果很美丽。 与自己愉快的相处，重新爱上自己。真是一件幸福的事儿！ >>阅读更多