一直想有一个师傅，能够给人生指导。
读了“认同作用”才发现，是原生家庭的原因。父亲未能成为榜样，认同作用在我的成长过程中缺失了。
缺少榜样，是父亲（一般家庭，父亲表现更强力一些）未能成为儿女的崇拜对象，会造成两方面的问题：一个是人生缺少方向感，没有强有力的指引，容易迷茫，在一些重大问题上，难以独立进行选择。另一个是缺乏自我评判的标准，缺少自信，否定自我。
学习笔记
《抱怨》
你觉得自己一无是处，这才是你不开心的根源。
《怨恨》
你来到人世间是为了给予，而不是获取。
《愤怒》
大多数愤怒只是为了让别人产生负罪感。
《父母》
父母只是普通人。
《痛苦》
婚姻中的重大危机通常都是围绕金钱、孩子、性生活和双方父母展开的。
在能够直面、接受并意识到痛苦之前，你无法获得内心的平静。
《自以为是》
你希望“我永远是对的”的唯一理由就是自卫，免得暴露自己的弱点。