论断的目的在于定罪
批判是为了引起反思、激发进步
论断常是被情绪主导
批判则是被理智所主导
论断常缺乏充分的理解
批判必须出于正确和深入的理解
论断的角度往往是单一的
批判会尽量客观、从不同角度看一件事
论断只针对错误、不好、或论断者不认同的部分
批判则会尝试指出其正反两面
论断轻易贴标签、下定论
批判者若没有充分的理论根据不会来到这一步
论断容易采用攻击性的言辞
批判较多采用冷静的论述性言论
论断常会推断人的动机
批判主要根据可判断的言行
论断者的标准通常是自己固有的成见
批判者所批判的对象包括自身的成见
论断的结论通常是黑白二元论（非是即非）
批判则不轻忽有灰色地带
批判
只用记得一点，如果对方指出你的错误
但你能感受到对方没有到主观判断和情绪
并没让你觉得自己“很坏”、“很糟糕”
也给了你事情另一面的看法和建议
是帮助你改变的
就是批判
论断
只用记得一点，如果对方让你感受到
“被攻击” “感到自己很差” “我有问题”
对方没有问你其他问题
去了解你完整的想法和整个事情的全部
后续也没有考虑到你的接受度和需要
不给你解决方案和另一面的看法引导你思考
就是论断
