有朋友说我跑步怎么这么努力？我说 这不叫努力啊 跑步对于我来说，不是努力坚持的事情，不需要自律，不是自觉。而且自然而然的事情，跟日常生活需求一样的 非自律自觉，而且自然。 说白了，这个东西就是会上瘾，哪天不跑一次，会很难受，感觉一天都不踏实。跑完了，这一天才叫完美。 >>阅读更多

    记录一下半马处女跑。今天本无目标。感谢蔡总，他进场时候的一句戏言成全了这个，又是他带着稳稳的跑完。我跑了不到九公里的时候他来的。还有何总警察持续关注到结束，陈老师也跟着跑完。今天状态不错，跑完前面四五公里后感觉状态打开，心肺功能旺盛。天气出奇的好，温度湿度气压很配，气温18，湿度65，气压1009，出汗不多。跑完后不喘不累，就是大腿肌肉酸痛，后面还会酸爽两三天吧。 微信朋友圈也发了这一条，但是感觉朋友圈已经在慢慢的严重变味了，以后多到这边来记录吧。 >>阅读更多

    疫情期间的两年差七天的记录。这几年啥也没干，以跑步为主业，以兼职为营生，以带娃为核心。有人说我这年纪轻轻的，再过几年，我这个人就废了。我就想，这芸芸众生，有多少是辉煌腾达，高官厚禄的，就是是这样的，不也跌下来很多吗？承认自己平凡不好吗？平淡无压力的过着不舒坦吗？何必每天绞尽脑汁，思前想后，勾心斗角的活着呢。 三月底了，一年之计在于春，今年的营生貌似已经全部落实完了，只剩下躺平跑步带娃了。又是没有追求的一年。但愿比去年顺利一些吧。 >>阅读更多

    开年跑，跑步已成为工作。下雨，道路泥泞。边跑边走边下雨。 >>阅读更多