疗愈自己的十二件小事
1．很丧的时候，给自己做顿饭吧
2．再忙再累，也要找时间去户外走一走
3．每天花10—30分钟慢跑
4．尝试每天让至少3个人微笑
5．建立一个专门歌单，心情不好就听听里面的歌
6．心烦意乱的时候收拾房间
7．生气时在心里默数12秒，可以有效控制情绪
8．把不开心写下来，效果超乎你想象
9．每天与朋友保持联系
10．留意天空和云彩，重新感受到自己的存在
11．剪了一个自己觉得好看的发型
12．每天睡满8小时
评论：
深夜流星: 1.笑死 给自己做一顿焦炭吃
2.天气热死 走个路内裤都湿透了
3.别说跑步了 走路都快中暑
4.一群小鼻崽子 看到就心烦 笑不出来
5.全是悲伤情歌
6.没什么东西需要收拾
7.12秒越想越气 当时应该这样骂才对
8.同7越想越气
9.笑死 没朋友
10.我抬起了头 阳光洒在了我脸上 然后我瞎了
11.我：这样的 托尼：👍🏼剪完后 我：💀
12.八小时 好像不够睡的🌝
Souler: 第一件事，做了饭发现很难吃，更丧了[笑而不语]
Souler: 如果还能感觉不开心挺好的 更多的是无情绪 没有不开心也没有开心
