【心理咨询师的练习室-1】
@世事漫随流水今天的瞬间表达他因为测试咨询师基本功刚及格而焦虑，我正好奇咨询师的基本功是什么？他没有在评论回应，却建了个心理咨询师练习室，这让我很兴奋，随即分享，开始时受限于工作，后来才参与到练习室中，时长不长，感受颇多，分享如下:
1.生活中，我们对自身感受/情绪不一定能很好的识别，很多情况是跳过观察情绪/感受而付诸行动
2.在互动过程中，表达出对他人言语的自身感受很有趣。比如听到XXX的话后，表达出:感觉不舒服、愤怒、焦虑、内疚……这些感受/情绪对于自身是真实的、迅捷的、变幻的……
3.一种感受/情绪表达后，有参与者会好奇为什么？正如识别自动思维，在与他人讨论过程中，会更清晰看见这个感受产生可能性，也可能因此了解言语/感受背后的动力
4.如跳开感受表达，听众容易因不理解说话人的感受，进而产生对其表达的不理解，引发的失真感，对话可能陷入一种失控、紧张或对抗的状态
5.人于社会环境，被看见、被理解、被认同是一种需要，如何表达出自身的真实性，先观察/练习表达自已的感受或许是一种很好的方式，还有其方法吗@颠倒
心喜参与、感恩遇见
评论：
颠倒: 基于事实，保持怀疑的，判断自己的感受，即以给予自己诚实的表达，又给予对方回馈。关系—互动。对方，自己，关系的三角模型（平面的）如果再看到互动是否有立体感？
世事漫随流水: 哈哈哈，补充两点，一，其实我在评论里回复了。[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]二，是自己在做练习的时候，感觉自己“勉强”及格，准确说就是有不怎么及格的感受[捂脸哭]
作者: 哈哈哈哈，你的回复被屏蔽了，听起来感觉了解感受可能比“实际”更有意思。
