第一次腰疼的弯不了腰。。。 老爸今天也是腰疼，跟老妈开视频老妈说我被传染了。 同样的症状，可以坐，可以躺，可以站，就是不能来回自由切换。。。 年纪轻轻，腰肌劳损。 有可能能是因为昨天跳绳跳的吗？我运动前后都做了拉伸的呀？

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Souler: 来。律动机了解一下。改善你的腰肌劳损