很难减肥成功的四类人群，看看你是哪一类，建议点赞收藏。
第一，就是意志不坚定的人，想减肥又害怕看到别人身材好的漂亮的，再看到自己一身的肥肉，想要减肥，就想到各种零食，甜品，奶茶饮料，油炸类的食品都不能多吃了，觉得这些东西都不能吃，那活着还有什么意思，就会觉得减肥太痛苦了，结果还没开始就放弃了。
第二，就是追求快速减肥的。人大部分减肥不成功的人就是因为一上来就追求快速减肥，所以一上来就是少吃，增加大量的运动，这个刚开始确实能掉几斤，但是你会发现掉个几斤以后就再也不掉了，你坚持不了的时候，你可能就会去大吃一顿，结果是一夜。回到解放前，你就会觉得减肥太痛苦了，就放弃了。
第三，就是乱买减肥产品的人，总觉得自己减肥不吃点什么产品，不吃点什么药。这个肥就减不下来，然后你就会去找各种减肥的产品，只要听到说三天能掉个五斤，七天能掉个十斤，还能随便吃随便喝，那你就是买买买，结果家里全是减肥产品，身上的肥肉却一斤也没少。
第四，就是对自己非常狠的人，每天黄瓜、西红柿、水煮菜不敢吃，主食不敢吃，晚餐不敢吃油，觉得自己很自律，都把自己感动得泪流满面的。但是结果就是可能坚持一段时间以后就会出现暴食节食，暴食节食这样的反复循环，那可能肥没有减成功，却把自己给减抑郁了，小胖，我说的是不是你？
评论：
