第100天，从95.25kg到73.45kg，已减43.6斤。一顿火锅没有，烤肉没有，烤窜没有，外卖没有。晚上五点以后不吃饭。除了感冒发烧病休，从不耽误锻炼。希望所有减肥的人都能成功，因为减肥后你会发现，和学习，赚钱，人情世故比起来减肥真是最简单的事，付出就一定会有回报。#沈阳 #人生 #日常减肥flag #沈阳征婚 #沈阳相亲

评论：
清颜: 佩服，不过火锅，烤肉是可以吃的吧，涮蔬菜，海鲜还有牛肉，主要是蘸料，调一些油醋汁口感的就好[呲牙笑]
最美下雪天: 厉害👍
奶油小兔: 好羡慕啊 有没有食谱可以分享